Я публікую засновані на науково перевірених даних матеріали про здоровʼя жінки від віку менархе до менопаузи, про вагітність, пологи, материнство, здоровʼя коханого чоловіка й сексуальну освіту для підлітків.

Головні теми
Двомовність двуязычие bilingual

Двомовність під час вагітності підвищує мовленнєву чутливість немовлят

Двомовність серед європейців стрімко зростає, тож іспанські вчені дослідили, як це впливає на розвиток мовлення дітей білінгвів.
Інтернету Интернета the Internet

Використання Інтернету корисне для психологічного здоровʼя?

Пʼятнадцятирічне дослідження понад двох мільйонів людей спростовує попередні дані про шкідливість Інтернету для психічного добробуту.
Алкоголь alcohol

Алкоголь спричиняє накопичення пошкоджених білків у нейронах

Статистика ВООЗ свідчить: алкоголь призводить до трьох мільйонів смертей щороку. Це становить 5,3% світової смертності.
кардіозагартованість кардиовыносливость cardiorespiratory fitness

Вища кардіозагартованість – далі від хвороб і смерті

Кардіозагартованість є показником стану життєво важливих органів, судин та крові – тож її рівень відображає стан здоровʼя загалом.
шлунка желудка stomach

Багато солі в раціоні значно підвищує ризик раку шлунка

Рак шлунка – пʼятий за поширеністю тип раку і третій за кількістю смертей від раку у світі. І останніми роками він сильно помолодшав.
Контроль контроль monitoring

Контроль батьків проти шкідливих звичок підлітків. Що справді працює?

Допомогти підлітку пройти крізь дорослішання – це першою чергою подбати про безпеку. І основним способом батьків часто є контроль.
Обмежене в часі харчування Ограниченное во времени питание time-restricted eating

Обмежене в часі харчування й інтенсивні вправи: краще разом

Вчені дослідили як обмежене в часі харчування разом з інтенсивними функціональними тренуваннями впливають на неактивних жінок з ожирінням.
вітаміну D витамина D vitamin D

Вплив вітаміну D на розподіл жиру та мʼязової маси у жінок

Бразильські науковці провели перехресне дослідження, аби зрозуміти, як брак вітаміну D впливає на будову тіла жінок у віці від 20 до 49 років.
про мозок brain awareness про мозг

Всесвітній тиждень знань про мозок – 11-17 березня

З 1996 року міжнародні інституції проводять традиційні щорічні заходи для сприяння суспільному інтересу та підтримки науки про мозок.
Твенджан Doenjang

Корейська приправа Твенджан послаблює симптоми менопаузи

Традиційна для корейської кухні гостра соєва паста Твенджан полегшує неприємні симптоми менопаузального синдрому.
Гіперемезис гиперемезис hyperemesis

Гіперемезис вагітних: чому виникає і коли звертатися за допомогою

Ранкова нудота досить поширена на початку вагітності, однак зрідка виникає гіперемезис – цей стан загрожує здоровʼю і матері, і дитини.
жінки women женщины

ВООЗ: жінки досі заробляють менше чоловіків у сфері охорони здоровʼя

Всесвітня організація охорони здоровʼя закликала припинити фінансову дискримінацію, з якою стикаються жінки у медичному секторі.