здорове харчування

18 січня – Жіночий день здорової ваги

Відзначається третього четверга січня й пропагує науковий підхід до здорової ваги жінок всупереч мінливим стандартам індустрії краси.

Робота лікарем збільшує ризик розладів харчової поведінки

Неприємні, а іноді навіть смертельні, наслідки розладів харчової поведінки відчуває майже кожна десята людина у світі.

Темний шоколад знижує ризик гіпертонії – дослідження

Попередні дослідження показали, що флавоноїди, які містить темний шоколад позитивно впливають на серцево-судинну систему.

Низькокалорійна дієта для здоровʼя серцево-судинної системи

Американські вчені оцінили як низькокалорійна дієта впливає на серцево-судинне здоровʼя у порівняння з середземноморською дієтою.

Чорнослив проти запалення та втрати кісткової маси у постменопаузі

Сушена слива – чорнослив – відома своїми терапевтичними властивостями. Американські вчені виявили її переваги для жінок у постменопаузі.

Вчені зʼясували, чому від червоного вина болить голова

Американські дослідники точно визначили речовину, яка є відповідальною за "головний біль від червоного вина".

14-годинне голодування покращує настрій та сон

Приймання їжі лише у певне вікно часу підвищує енергію та знижує апетит. Ефект стартує від голодування протягом 14 годин на добу.

Крохмалисті овочі є важливим джерелом основних поживних речовин

Крохмалисті овочі часто вважають не зовсім здоровою їжею. Та уникання цих продуктів може негативно вплинути на якість харчування.

Ожиріння на початку вагітності підвищує ризик ускладнених пологів і хвороб серця

Дослідники вивчили, як ожиріння матері на ранніх термінах впливає на розвиток ускладнень та ризик серцево-судинних захворювань.

Брак молочних продуктів повʼязують із розвитком йододефіциту

Зниження концентрації йоду в сечі у жінок репродуктивного віку спонукало вчених дослідити звʼязок між харчуванням та розвитком йододефіциту.

Завантажити більше матеріалів