здорове харчування

алергії аллергии allergy

Споживання арахісу в дитинстві значно знижує ризик алергії

Науковці дослідили, чи може раннє споживання арахісових продуктів запобігти алергії й покращити здоровʼя довгостроково.
кетогенної кетогенной ketogenic

Потенційний ефект кетогенної дієти в терапії психічних розладів

У новому дослідженні європейських вчених розглянули ймовірний позитивний ефект кетогенної дієти у лікуванні розладів психічного здоровʼя.
шлунка желудка stomach

Багато солі в раціоні значно підвищує ризик раку шлунка

Рак шлунка – пʼятий за поширеністю тип раку і третій за кількістю смертей від раку у світі. І останніми роками він сильно помолодшав.
Обмежене в часі харчування Ограниченное во времени питание time-restricted eating

Обмежене в часі харчування й інтенсивні вправи: краще разом

Вчені дослідили як обмежене в часі харчування разом з інтенсивними функціональними тренуваннями впливають на неактивних жінок з ожирінням.
вітаміну D витамина D vitamin D

Вплив вітаміну D на розподіл жиру та мʼязової маси у жінок

Бразильські науковці провели перехресне дослідження, аби зрозуміти, як брак вітаміну D впливає на будову тіла жінок у віці від 20 до 49 років.
Твенджан Doenjang

Корейська приправа Твенджан послаблює симптоми менопаузи

Традиційна для корейської кухні гостра соєва паста Твенджан полегшує неприємні симптоми менопаузального синдрому.
фолієвої кислоти фолиевой кислоты folic acid

Вплив надлишку фолієвої кислоти на дитину під час вагітності

Жінки знають, жодне призначення на початку вагітності або ще під час підготовки до неї не обходиться без фолієвої кислоти.
Тіло тело The Body

Тіло реагує на тривале голодування на молекулярному рівні

Вчені зʼясували, що крім втрати ваги, тіло зазнає значних систематичних змін у багатьох органах під час тривалих періодів голодування.
дієта диета diet

Середземноморська дієта покращує якість сперми

Іспанські дослідники оцінили, як середземноморська дієта впливає на якість сперми у чоловіків репродуктивного віку.
Безглютенова Безглютеновая gluten-free

Безглютенова дієта: чи завжди корисна для жінок?

Безглютенова дієта останніми десятиріччями для багатьох людей стала синонімом здорового харчування. Та чи це так насправді?