Перейти до вмісту
Приблизно 15% світового населення – майже 70 мільйонів пар репродуктивного віку – страждають від безпліддя у всьому світі. Іспанські вчені з Університету Аліканте спільно з колегами з лікарні Marina Salud de Denia дослідили дані за 10 років понад 2 тисяч чоловіків, аби дізнатися як середземноморська дієта впливає якість сперми.
Це перший систематичний огляд впливу середземноморської дієти на якість сперми. Результати оприлюднили в журналі Frontiers in Nutrition.
Гарна ерекція не означає достатню для зачаття фертильність
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) досліджувала безпліддя у 25 країнах. Науковці виявили, що чоловічі чинники сприяли репродуктивним проблемам у приблизно половини пар. Це протирічить давньому уявленню, що безпліддя – це виключно жіноча проблема.
Як показує практика, в голові пересічного чоловіка нормальна ерекція дорівнює нормальному чоловічому здоров’ю, та звісно ж – зі спермою теж все відмінно. Водночас погані показники у спермограмі не мають жодного відношення до сексуального здоров’я, лише до репродуктивного.
Засновниця Школи жіночого здоровʼя, головна лікарка МЦ “LIOR” Наталя Сіліна
Про причини порушення фертильності у чоловіків та способи її повернення лікарка розповідає у цьому матеріалі.
Саме доведеність ефективності середземноморського типу харчування проти інших розладів й спонукало дослідників вивчити її звʼязок з фертильністю. Адже чимало факторів ризику, що можуть зменшувати якість сперми, загрожують й іншими захворюваннями. Про ці фактори також можна почитати за посиланням вище.
Про дослідження
Автори вивчали наукові статті у відкритому доступі, опубліковані англійською чи іспанською мовами між 2012 і 2022 роками, зосереджені на чоловіках віком від 18 до 55 років. Відокремили 10, де була зібрана інформація про 2032 учасників з різних країн, переважно Іспанії.
Враховували дотримання середземноморської дієти, частоту приймання їжі та якість сперми. Якість сперматозоїдів перш за все оцінювали за концентрацією, рухливістю, морфологією, об’ємом, загальною антиоксидантною здатністю та рівнем гормонів.
Як середземноморська дієта впливає на якість сперми
60% досліджень виявили позитивний зв’язок між якістю сперми та дотриманням середземноморської дієти. Автори зазначають, що таке харчування може покращити репродуктивне здоров’я чоловіків, адже ця дієта має антиоксидантну та протизапальну дію.
На думку дослідників, ці висновки підкреслюють важливість дієтичного консультування для пар, які планують вагітність або проходять крізь допоміжні репродуктивні технології. Проте необхідні подальші дослідження, аби вивчити зв’язок між дієтою та якістю сперми для поліпшення терапії безпліддя.
