профілактика

алергії аллергии allergy

Споживання арахісу в дитинстві значно знижує ризик алергії

Науковці дослідили, чи може раннє споживання арахісових продуктів запобігти алергії й покращити здоровʼя довгостроково.
кетогенної кетогенной ketogenic

Потенційний ефект кетогенної дієти в терапії психічних розладів

У новому дослідженні європейських вчених розглянули ймовірний позитивний ефект кетогенної дієти у лікуванні розладів психічного здоровʼя.
кардіозагартованість кардиовыносливость cardiorespiratory fitness

Вища кардіозагартованість – далі від хвороб і смерті

Кардіозагартованість є показником стану життєво важливих органів, судин та крові – тож її рівень відображає стан здоровʼя загалом.
шлунка желудка stomach

Багато солі в раціоні значно підвищує ризик раку шлунка

Рак шлунка – пʼятий за поширеністю тип раку і третій за кількістю смертей від раку у світі. І останніми роками він сильно помолодшав.
Обмежене в часі харчування Ограниченное во времени питание time-restricted eating

Обмежене в часі харчування й інтенсивні вправи: краще разом

Вчені дослідили як обмежене в часі харчування разом з інтенсивними функціональними тренуваннями впливають на неактивних жінок з ожирінням.
вітаміну D витамина D vitamin D

Вплив вітаміну D на розподіл жиру та мʼязової маси у жінок

Бразильські науковці провели перехресне дослідження, аби зрозуміти, як брак вітаміну D впливає на будову тіла жінок у віці від 20 до 49 років.
Твенджан Doenjang

Корейська приправа Твенджан послаблює симптоми менопаузи

Традиційна для корейської кухні гостра соєва паста Твенджан полегшує неприємні симптоми менопаузального синдрому.
молоко milk

Як грудне молоко захищає від респіраторних інфекцій

Американські науковці дослідили сполуку, завдяки якій грудне молоко захищає немовлят від хвороб, викликаних поширеним вірусом.
Собаки dogs

Собаки знижують стрес та допомагають зосередитися

Корейські науковці за допомогою енцефалограми дослідили вплив взаємодії людини й собаки за типом активності.
паління курение smoking

Паління пов’язане зі збільшенням абдомінального жиру

Данські вчені за допомогою генетичних інструментів зʼясували, як паління впливає на накопичення вісцерального жиру.