Я публікую засновані на науково перевірених даних матеріали про здоровʼя жінки від віку менархе до менопаузи, про вагітність, пологи, материнство, здоровʼя коханого чоловіка й сексуальну освіту для підлітків.

Головні теми
ранньої менопаузи ранней менопаузы early menopause

Фактори ризику передчасної та ранньої менопаузи

Дослідження вивчало тригери передчасної та ранньої менопаузи в Індії на основі Національного дослідження здоров’я сім’ї 2019–2021 років.
дієта диета diet

Середземноморська дієта покращує якість сперми

Іспанські дослідники оцінили, як середземноморська дієта впливає на якість сперми у чоловіків репродуктивного віку.
Безглютенова Безглютеновая gluten-free

Безглютенова дієта: чи завжди корисна для жінок?

Безглютенова дієта останніми десятиріччями для багатьох людей стала синонімом здорового харчування. Та чи це так насправді?
здорової ваги здорового веса Healthy Weight

18 січня – Жіночий день здорової ваги

Відзначається третього четверга січня й пропагує науковий підхід до здорової ваги жінок всупереч мінливим стандартам індустрії краси.
штучного інтелекту искусственного интеллекта artificial Intelligence

Ризики застосування штучного інтелекту в охороні здоров’я

Всесвітня організація охорони здоров’я заявила, що медична спільнота має усвідомлювати ризики використання штучного інтелекту.
харчової поведінки пищевого поведения eating disorder

Робота лікарем збільшує ризик розладів харчової поведінки

Неприємні, а іноді навіть смертельні, наслідки розладів харчової поведінки відчуває майже кожна десята людина у світі.
Темний шоколад Темный шоколад Dark chocolate

Темний шоколад знижує ризик гіпертонії – дослідження

Попередні дослідження показали, що флавоноїди, які містить темний шоколад позитивно впливають на серцево-судинну систему.
психотерапія Psychotherapy психотерапия

Психотерапія ефективна для пацієнтів із ПТСР після численних травматичних подій

Згідно з дослідженням Університету Східної Англії, психотерапія допомагає дорослим із ПТСР навіть після тривалих травматичних подій.
протизаплідних пігулок противозачаточных таблеток birth control pill

Почалися клінічні випробування чоловічих протизаплідних пігулок

Компанія YourChoice Therapeutics оголосила про старт першої фази клінічних досліджень перших протизаплідних пігулок для чоловіків.
Брак сну недостаток сна Sleep loss

Брак сну знижує настрій та підвищує тривожність

Брак сну є одним з найшкідливіших факторів ризику для нашого ментального здоровʼя. І йдеться не лише про втому.
Запах scent

Запах жіночих сліз блокує чоловічу агресію

Запах сліз жінок призводить до зниження активності мозку, пов’язаної з агресією, що призводить до менш агресивної поведінки.
шампанського шампанского Champagne

Дослідники застерігають від пошкодження очей корком від шампанського

Щороку відкривання шампанського закінчується серйозними травмами очей і навіть сліпотою у тисяч людей.