профілактика

Низькокалорійна дієта для здоровʼя серцево-судинної системи

Американські вчені оцінили як низькокалорійна дієта впливає на серцево-судинне здоровʼя у порівняння з середземноморською дієтою.

Чорнослив проти запалення та втрати кісткової маси у постменопаузі

Сушена слива – чорнослив – відома своїми терапевтичними властивостями. Американські вчені виявили її переваги для жінок у постменопаузі.

1 грудня – Всесвітній день боротьби з ВІЛ/СНІД

Епідемія ВІЛ/СНІД залишається серйозною глобальною проблемою, яка у 2022 забрала понад 600 тисяч життів у всьому світі.

25.11 – Міжнародний день боротьби з насильством щодо жінок

З 2000 року відповідно до рішення ООН у світі щорічно організовують заходи, аби покінчити з насильством щодо жінок та дівчат.

Вчені зʼясували, чому від червоного вина болить голова

Американські дослідники точно визначили речовину, яка є відповідальною за "головний біль від червоного вина".

Забагато фізичних навантажень можуть призвести до застуди

Регулярні фізичні вправи безперечно корисні для здоровʼя, проте занадто інтенсивні навантаження навпаки підвищують ризик застуди та ГРВІ.

14-годинне голодування покращує настрій та сон

Приймання їжі лише у певне вікно часу підвищує енергію та знижує апетит. Ефект стартує від голодування протягом 14 годин на добу.

Будь-яка активність ліпша для здоровʼя серця, ніж сидіння

Шлях до здоровʼя серця складається з невеликих й регулярних кроків. Особливо якщо це кроки ногами у середньому чи інтенсивному темпі.

Домашні улюбленці можуть зробити нас кращими людьми

Понад тисяча мешканців Канади допомогли вченим зрозуміти, як домашні улюбленці впливають на їхнє ставлення до людей, тварин та довкілля.

Протизаплідні пігулки можуть знизити ризик артриту

Шведські вчені проаналізували вплив оральних контрацептивів на розвиток ревматоїдного артриту під час і після репродуктивного періоду.

Завантажити більше матеріалів