профілактика

Тіло тело The Body

Тіло реагує на тривале голодування на молекулярному рівні

Вчені зʼясували, що крім втрати ваги, тіло зазнає значних систематичних змін у багатьох органах під час тривалих періодів голодування.
Фізичні вправи физические управжнения Exercises

Фізичні вправи приносять жінкам більше користі ніж чоловікам

Як виявив новий аналіз, регулярні фізичні вправи набагато ефективніші у профілактиці поширених смертельних хвороб для жінок ніж для чоловіків.
impact вплив влияние

Вплив інтенсивних вправ на моторні навички у старшому віці

Австралійські науковці дійшли несподіваних висновків, коли дослідили вплив високоінтенсивних тренувань на людей після 55 років.
ранньої менопаузи ранней менопаузы early menopause

Фактори ризику передчасної та ранньої менопаузи

Дослідження вивчало тригери передчасної та ранньої менопаузи в Індії на основі Національного дослідження здоров’я сім’ї 2019–2021 років.
дієта диета diet

Середземноморська дієта покращує якість сперми

Іспанські дослідники оцінили, як середземноморська дієта впливає на якість сперми у чоловіків репродуктивного віку.
Безглютенова Безглютеновая gluten-free

Безглютенова дієта: чи завжди корисна для жінок?

Безглютенова дієта останніми десятиріччями для багатьох людей стала синонімом здорового харчування. Та чи це так насправді?
Темний шоколад Темный шоколад Dark chocolate

Темний шоколад знижує ризик гіпертонії – дослідження

Попередні дослідження показали, що флавоноїди, які містить темний шоколад позитивно впливають на серцево-судинну систему.
шампанського шампанского Champagne

Дослідники застерігають від пошкодження очей корком від шампанського

Щороку відкривання шампанського закінчується серйозними травмами очей і навіть сліпотою у тисяч людей.
toothbrushing чищення чистка

Щоденне чищення зубів пов’язане зі значним зниженням смертності у лікарнях

Регулярне чищення зубів – не просто корисна звичка, а й профілактика смертності від внутрішньолікарняної пневмонії.
Низькокалорійна дієта низкокалорийная диета Fasting-mimicking diet

Низькокалорійна дієта для здоровʼя серцево-судинної системи

Американські вчені оцінили як низькокалорійна дієта впливає на серцево-судинне здоровʼя у порівняння з середземноморською дієтою.