вітаміни

вітаміну D витамина D vitamin D

Вплив вітаміну D на розподіл жиру та мʼязової маси у жінок

Бразильські науковці провели перехресне дослідження, аби зрозуміти, як брак вітаміну D впливає на будову тіла жінок у віці від 20 до 49 років.
фолієвої кислоти фолиевой кислоты folic acid

Вплив надлишку фолієвої кислоти на дитину під час вагітності

Жінки знають, жодне призначення на початку вагітності або ще під час підготовки до неї не обходиться без фолієвої кислоти.
Чорнослив чернослив prunes

Чорнослив проти запалення та втрати кісткової маси у постменопаузі

Сушена слива – чорнослив – відома своїми терапевтичними властивостями. Американські вчені виявили її переваги для жінок у постменопаузі.
vitamin C витамин C вітамін C

Чи може вітамін C зменшити тяжкість застуди?

Вчені вирішили перевірити, чи справді додатковий вітамін C у раціоні може полегшити симптоми та тривалість застуди.
Крохмалисті овочі Starchy vegetables крахмалистые овощи

Крохмалисті овочі є важливим джерелом основних поживних речовин

Крохмалисті овочі часто вважають не зовсім здоровою їжею. Та уникання цих продуктів може негативно вплинути на якість харчування.
Харчова пустеля Пищевая пустыня Food desert

Харчова пустеля – значна загроза для вагітних та немовлят

Харчова пустеля – території, де проживають сімʼї з обмеженим доступом до здорової їжі. Це серйозний ризик метаболічних ускладнень у вагітної.
Їжа та здорровʼя

Гомоцистеїн

Гомоцистеїн – це важлива для здоровʼя Жінки амінокислота. Але її надлишок може викликати важкі захворювання та ускладнення, зокрема вагітності.
підготовка подготовка Preparing

Підготовка до вагітності. Частина 2: вітаміни.

Підготовка до вагітності – це час нарешті подбати про достатнє приймання вітамінів. Від них залежить здоровʼя тебе та твого малюка всередині.
Вітамін D

Роль вітаміну D у здоров’ї Жінки

Останнім часом про вітамін D та його нестачу в організмі не говорять хіба що з праски. А як об’єктивно оцінити, чи вистачає його в організмі?