витамины

Влияние витамина D на распределение жира и мышечной массы у женщин

Бразильские ученые провели исследование, чтобы понять, как недостаток витамина D влияет на строение тела женщин в возрасте от 20 до 49 лет.

Влияние избытка фолиевой кислоты на ребенка во время беременности

Женщины знают, ни одно назначение в начале беременности или еще во время подготовки к ней не обходится без фолиевой кислоты.

Чернослив против воспаления и потери костной массы в постменопаузе

Сушеная слива – чернослив – известна своими терапевтическими свойствами. Американские ученые обнаружили ее плюсы для женщин в постменопаузе.

Может ли витамин C уменьшить тяжесть простуды?

Ученые решили проверить, действительно ли дополнительный витамин C в рационе может облегчить симптомы и продолжительность простуды.

Крахмалистые овощи: важный источник основных питательных веществ

Крахмалистые овощи часто считают не совсем здоровой пищей. Но избегание этих продуктов может негативно повлиять на качество питания.

Пищевая пустыня – угроза для беременных и младенцев

Пищевая пустыня – области, где проживают семьи с ограниченным доступом к здоровой пище. Это риск метаболических осложнений у беременной.

Гомоцистеин

Гомоцистеин – это важная для здоровья женщины аминокислота. Но ее избыток может вызвать тяжелые заболевания и осложнения, в том числе беременности.

Подготовка к беременности. Часть 2: витамины.

Подготовка к беременности – это время наконец позаботиться о достаточном приеме витаминов. От них зависит здоровье тебя и твоего малыша.

Роль витамина D в здоровье Женщины

В последнее время про витамин D и его недостатке не говорят разве что из утюга. А как объективно оценить, хватает ли его в организме?