стрес

фізичного добробуту физического благополучия physical wellness

Квітень – Місяць Фізичного Добробуту

Одразу декілька важливих сфер у центрі уваги медичної та наукової спільноти у квітні. І всі вони є умовою нашого фізичного добробуту.
під час пологів во время родов during childbirth

Важливість емоційної підтримки під час пологів

На відміну від більшості тварин, які народжують самостійно, жінкам під час пологів потрібна допомога й емоційна підтримка.
соціальних звʼязків социальных связей Social connections

Вплив соціальних звʼязків на імунітет та ризик захворювань

Біологічне підґрунтя впливу соціальних звʼязків на здоровʼя переважно невивчене. Цю прогалину заповнили китайські та британські вчені.
сну сна sleep

Депривація сну впливає на контроль пам’яті

Сон є вкрай важливим для роботи мозку, і просто необхідний для формування спогадів. Проте вплив сну на памʼять наразі вивчений недостатньо.
мікрофлора кишківника микрофлора кишечника gut microbiome

Як мікрофлора кишківника впливає на стресостійкість та психічне здоров’я

Науковці й далі знаходять нові докази того, як важлива мікрофлора кишківника для роботи всіх систем організму. Цього разу – для психіки.
самотності одиночества lonliness

Прихований вплив самотності на тривалість життя літніх людей

Китайські науковці провели масштабне дослідження впливу самотності на тривалість здорового життя чоловіків та жінок похилого віку.
усвідомленість осознанность mindfulness

Чи може усвідомленість покращити якість сну?

Усвідомленість – це вроджена здатність кожного з нас бути присутнім тут і зараз. Проте за повсякденним життям ми поступово її втрачаємо.
кетогенної кетогенной ketogenic

Потенційний ефект кетогенної дієти в терапії психічних розладів

У новому дослідженні європейських вчених розглянули ймовірний позитивний ефект кетогенної дієти у лікуванні розладів психічного здоровʼя.
Собаки dogs

Собаки знижують стрес та допомагають зосередитися

Корейські науковці за допомогою енцефалограми дослідили вплив взаємодії людини й собаки за типом активності.
харчової поведінки пищевого поведения eating disorder

Робота лікарем збільшує ризик розладів харчової поведінки

Неприємні, а іноді навіть смертельні, наслідки розладів харчової поведінки відчуває майже кожна десята людина у світі.