профилактика

інтервальне голодування интервальном голодании intermittent fasting

Мифы об интервальном голодании

Все больше людей, узнав об интервальном голодании, переходят на этот тип питания. Однако не все – из-за боязни негативных последствий.
ферментована їжа ферментированая еда fermented foods

Как ферментированная еда во время беременности влияет на развитие детей

Недавнее исследование освещает, как ферментированная еда во время беременности влияет на нейроразвитие их детей.
каннабісу каннабиса cannabis use

Риск тяжелого употребления каннабиса в зависимости от пола

С ростом употребления каннабиса и распространением легализации появляются новые доказательства его потенциальных рисков для здоровья.
рівня цукру уровня сахара Blood Sugar

Вечерние упражнения для контроля уровня сахара в крови у взрослых с избыточным весом

Миллионы товаров индустрии здоровья изготавливают для снижения уровня сахара. Испанские ученые рекомендуют обратить внимание на упражнения.
самотності одиночества lonliness

Скрытое влияние одиночества на продолжительность жизни пожилых людей

Китайские ученые провели масштабное исследование влияния одиночества на продолжительность здоровой жизни мужчин и женщин пожилого возраста.
усвідомленість осознанность mindfulness

Может ли осознанность улучшить качество сна?

Осознанность – это врожденная способность каждого из нас присутствовать здесь и сейчас. Однако за повседневностью мы постепенно ее теряем.
венеричних захворювань венерических заболеваний STIs

Страх – фактор риска распространения венерических заболеваний

Проблема венерических заболеваний – одна из ключевых для общественного здоровья. Ежедневно более 1 млн человек инфицируются излечимыми ИППП.
екзеркіни экзеркины exerkines

Волшебные экзеркины: как физические упражнения предотвращают смертельные болезни

Экзеркины, группа молекул, высвобождаемая во время физических упражнений, могут предупреждать и лечить опасные хронические заболевания.
алергії аллергии allergy

Употребление арахиса в детстве сильно снижает риск аллергии

Может ли раннее употребление арахисовых продуктов предотвратить возникновение аллергии и улучшить здоровье в долгосрочной перспективе?
кетогенної кетогенной ketogenic

Потенциальный эффект кетогенной диеты в терапии психических расстройств

В новом исследовании европейских ученых рассмотрели вероятный положительный эффект кетогенной диеты в лечении психических заболеваний.