Жіноча піхва – орган ніжний та чутливий. Тож дискомфорт у цій інтимній зоні знижує якість життя та впливає на стосунки з чоловіком. Далі ти знайдеш топ 10 причин сухості вагіни, а значить зможеш усунути те, що спричиняє її в тебе.
Поняття “Піхва”
Піхва – це інтимний орган жінки, який складається з вульви – зовнішня частина та вагіни – внутрішня складова піхви. Хронічна сухість може виникати як у вульві, так й у вагіні, але зазвичай трапляється одночасно.
Що таке “суха піхва”
Після мого виступу на фестивалі з темою “Сексуальне здоров’я пари” до мене підійшов чоловік 23-25 років і запитав: “Так ви за чи проти змащування?”
А ось скарги, які я неодноразово чула у своїй практиці:
“Моїй дівчині не зовсім комфортно під час статевого акту. Може краще використовувати лубрикант?“
“Постійно чухається, свербить…”
“Бракує зволоження під час сексу…”
“Відчуття асфальту, що тріснув…”
Перелік скарг в цьому стилі нескінченний.
Однозначно, “всуху” не корисно… але чому сухо? Зволоженість слизових інтимної зони – це дуже потужний критерій рівня сексуального збудження вашої партнерки та критерій сексуального та репродуктивного здоров’я.
Я давно у своїй роботі ввела в ужиток фразу “синдром сухої вагіни”
Дуже часто Жінки займаються самолікуванням, думаючи що у них вічна “молочниця”. А насправді це виснажена, висушена піхва внаслідок гормонального дисбалансу, і не тільки.
Хто знайомий зі мною, той неодноразово чув від мене фразу “наша вульва – наше друге обличчя”, яке вимагає такого ж ніжного, щоденного й інтимного догляду.
Топ 10 причин “сухої вагіни”:
- Зниження жіночих гормонів – естрогенів. Це один з найраніших ознак, і про це мало хто з жінок знає.
- Зниження роботи щитоподібної залози.
- Недостатня кількість води за добу. Наші слизові на 90% складаються з води. Багато моїх пацієнток відзначають зменшення дискомфорту, нормалізувавши водний режим.
- Зниження запасів заліза та анемії як серйознішого прояву латентного дефіциту заліза. Дорогі мої, якщо у вас рясні менструації або ви не вживаєте червоне м’ясо, дуже важливо перевірити рівень феритину та гемоглобіну.
- Використання для догляду за інтимною зоною антисептичних або антибактеріальних засобів, дитячого мила, гелів для душу. Ніжна інтимна пінка без хімічних консервантів – запорука комфорту вашої вульви та сексуального здоров’я.
- Порушення в методиці модного зараз “лазерного омолодження”, коли просто трапляється опік слизової вагіни. До речі, це ми детальніше обговорили на семінарі “Жіноче тіло: міфи та реальність“.
- Тривале приймання комбінованих гормональних контрацептивів (частіше гормонального кільця). Для кожної жінки це дуже індивідуально. У моїй практиці зустрічалися пацієнтки, у яких симптоми “сухої вагіни” виникали за пʼять років приймання протизаплідних пігулок. Траплялися й ті, у кого слизові висушувалися через шість місяців від початку використання гормонального кільця.
- Сексуальний партнер з хронічним простатитом (детально про це у семінарі “Здоров’я коханого чоловіка“).
- Відсутність корисних жирів в раціоні. Я неодноразово у своїй практиці зустрічала дівчат 14-18 років, які виснажували себе дієтами без жирів. Це призводить і до втрати естрогенів, і до подразненої слизової інтимної зони.
- І так, в усьому світі зростає кількість випадків алергії на латекс. Тож краще використовувати презервативи без латексу.
Суха піхва та лубриканти
Я не проти використання лубрикантів та змащення.
Але за умови, що вони на водній основі й ними не намагаються розв’язувати проблеми інтимної зони. Крім того, лубрикант має бути гіпоалергенним, зберігатися за потрібної температури й використовуватися до завершення терміну придатності.
Більше про наше “друге обличчя” на моєму Youtube каналі.
Більше про своє здоровʼя та тіло ти можеш дізнатися з моїх курсів: Дорослішаємо разом – дівчинка стає жінкою, Все про тебе. Як це — бути Жінкою, Все про тебе 35+.
Знайти свого лікаря ти завжди можеш у медичному центрі Ліор.
Всім безпечного й емоційного сексу!
З любов’ю, Ваша Наталя Сіліна ❤️
гінеколог-ендокринолог,
експерт UNICEF та UNFPA з питань сексуальної освіти
