Перейти до вмісту
Жіноче тіло та його друге обличчя – інтимна зона – може бути джерелом радощів та задоволення, а може стати причиною невпевненості та стресу. З цього вебінару, який є частиною великого онлайн курсу “Все про тебе. Як це — бути жінкою“, ви дізнаєтеся про поширені ілюзії щодо жіночого тіла, що для нього корисно, що може нашкодити, а чим просто маніпулює естетична косметологія та медицина.
PS Ці курси були записані до російського вторгнення, тож перепрошуємо за мову. Слава Україні!
Вміст курсу “Жіноче тіло: міфи та реальність”
Твоя анатомія
Що є нормою, а що потребує уваги спеціалістів. Розбираємо міфи, які призводять до підліткових комплексів, а вже дорослих жінок штовхають лягати під ніж або соромитись свого тіла.
Інтимний фітнес
Для чого робити вправи Кегеля. Що таке вумбілдинг та кому він протипоказаний. Огляд сучасних тренажерів для інтимної гімнастики.
Правила догляду за твоєю інтимною зоною
Як правильно доглядати за найделікатнішою зоною твого тіла та лайфхаки як підтримувати твоє “друге обличчя” у тонусі.
Слизова інтимної зони
Про що сигналізує її стан. Подразнення, сухість та печіння вульви та вагіни. Про що це може свідчити та як усувати проблеми.
Жіноче тіло та “молочниця”
Основні причини виникнення, огляд методів лікування та профілактики, що ховається за так званою “молочницею”.
Жіноче тіло та anti-age процедури
Для збереження краси та молодості твоєї вульви та вагіни.
Відбілювання інтимної зони
Про що насправді сигналізує потемніння шкіри вульви та анусу. Чи потрібні такі косметологічні процедури, і кому.
Вас також можуть зацікавити інші курси з циклу “Все про тебе. Як це — бути жінкою“:
На своєму YouTube каналі я регулярно публікую відео на актуальні теми жіночого здоровʼя. Підписуйся та підтримай корисний український контент.