Перейти до вмісту
Ваша маленька донечка стає жінкою. Вік менархе складний для всіх: для дівчинки, яка вже не відчуває себе дитиною, та для батьків, які несподівано для себе бачать колючого як їжак підлітка. Навколо великий світ, сповнений небезпеки, й ми можемо зарадити доньці в її шляху до дорослої жінки. Як саме: у моєму курсі Дорослішаємо разом – дороговказі для батьків дівчат щодо змін, які відбуваються з донькою та як безпечно та максимально безболісно прожити цей період для всіх учасників процесу.
PS Ці курси були записані до російського вторгнення, тож перепрошуємо за мову. Слава Україні!
Вміст курсу “Дорослішаємо разом”
Урок 1. Особливості комунікації батька та доньки у підлітковому віці. Лекторка: Людмила Підлужна – психотерапевтка, супервізор, тренерка у гештальт підході, коуч.
-
Донька дорослішає – чий це виклик? Час змін та втрати спокою;
-
Повертаємося до Едіпа (Електри);
-
Як Едіпальний період впливає на подальшу культуру відносин з донькою;
-
Реакції на зміни в тілі доньки та страхи батька;
-
Як справлятися зі збудженням й усвідомлювати його, щоб не відігравати на доньці чи дружині;
-
Повага та діалог. Від протесту до інтересу;
-
Роль мами у цій тріаді.
Урок 2. Як говорити з донькою про секс та контрацепцію. Лекторка: Наталя Силіна – гінеколог дитячого та підліткового віку, засновниця медичного центру LIOR та освітнього проєкту dr.Silina Школа жіночого здоров’я.
-
Чому важливо говорити з дітьми про сексуальне життя й основне правило правильних відповідей;
-
Вік згоди за кордоном і в Україні – правила та засади;
-
На які теми розмовляти з підлітком про секс;
-
Мастурбація у підлітків – навіщо потрібна?
-
Види контрацепції. Навіщо говорити про це з підлітками? Ризикована сексуальна поведінка підлітків;
-
Як і навіщо говорити з дітьми про захворювання, які передаються статевим шляхом;
-
Фізіологічна та психологічна готовність до першого статевого контакту;
-
Як дорослим підготуватися до розмови про секс з підлітком.
Урок 3. Роль матері у формуванні сексуальності доньки. Лекторка: Тася Осадча – психотерапевтка, тренерка соціально-психологічних тренінгів, консультантка з питань сексуальності.
-
Що таке сексуальність та що містить це поняття;
-
Де та яким чином проявляється сексуальність;
-
Етапи психосексуального розвитку дівчинки та роль мами в цьому процесі;
-
Як взаємини з мамою впливають на самовідчуття та сексуальність дівчинки;
-
Що робити, аби не накладати свої страхи та установки на доньку;
-
Про що має пам’ятати кожна мама.
Урок 4. Особливості комунікації мами та доньки-підлітка. Лекторка: Людмила Підлужна – психотерапевтка, супервізор, тренерка у гештальт підході, коуч.
-
Полярності у стосунках: нігілізм (втрата авторитету, знецінення) і прагнення до близькості;
-
Інтимність і довіра. Діалоги про тіло та сексуальність;
-
Про що говорити з мамою, а чим краще ділитися з подружками;
-
Конкуренція та агресія як маркер безпеки у стосунках з мамою;
-
Цінності та смаки: поставити під сумнів і віднайти себе поруч із мамою.
Урок 5. Секстинг та безпека дітей в онлайн середовищі. Лекторка: Анастасія Цибровська – сімейний психолог, тренерка з сексуальної освіти та сексуального здоров’я пар.
-
Чому ця тема нині така актуальна і хто та людина по той бік екрана;
-
Термінологія: що таке секстинг та груминг?
-
Чому це роблять діти?
-
Як зрозуміти, що ваша дитина стала жертвою секстингу?
-
Як говорити про секстинг з дитиною? Що слід робити, якщо дізналися це, а чого робити не варто?
-
Корисний секстинг для людей 18+, що треба знати?
Урок 6. Підлітковий вік та порушення метаболізму: інсулін і хвороби цивілізації. Лекторка: Наталя Силіна – гінеколог дитячого та підліткового віку, засновниця медичного центру LIOR та освітнього проєкту dr.Silina Школа жіночого здоров’я.
-
Актуальність проблеми порушень метаболізму в підлітків;
-
Де виробляється інсулін і для чого він потрібен організму;
-
Фактори ризику інсулінорезистентності в дітей;
-
Причини резистентності до інсуліну;
-
Синдром полікістозних яєчників, як наслідок інсулінорезистентності: ознаки та симптоми;
-
Що потрібно робити для подолання резистентності до інсуліну;
-
Основні помилки в харчуванні дітей.
Бонус. Дискусія про підлітковий вік. Учасниці: Наталя Сіліна, Анастасія Цибровська, Людмила Підлужна, Тася Осадча.
-
Чи купляти доньці презервативи, і хто має це робити?
-
Що робити: якщо ви знаєте, що дитина дивиться порно?
-
Які ознаки того, що взаємини мами з донькою як із подружкою;
-
Як допомогти доньці розібратися, які фото можна викладати публічно, а які ні?
-
Що робити з авторитарним батьком, який пригнічує дитину?
-
Як допомогти доньці зрозуміти, що з нею відбувається, коли вона сама не розуміє та звертається за порадою?
-
Донька 17 років оголюється перед батьком, він також не соромиться ходити оголеним перед донькою, чи це нормально?
-
Донька відкрилася з іншого боку після ознайомлення з її листуванням – що робити?
-
Донька-підліток ненавидить маленьких братів, що робити?
-
Тато дивно реагує на вікові зміни доньки-підлітка: як реагувати?
-
Небезпечна поведінка підлітків: чим зарадити?
Вас також можуть зацікавити інші курси:
На своєму YouTube каналі я регулярно публікую відео на актуальні теми жіночого здоровʼя. Підписуйся та підтримай корисний український контент.