Я публікую засновані на науково перевірених даних матеріали про здоровʼя жінки від віку менархе до менопаузи, про вагітність, пологи, материнство, здоровʼя коханого чоловіка й сексуальну освіту для підлітків.

Головні теми

Як стрес впливає на сексуальне життя?

Стрес потрібен організму для змоги спочатку зібрати сили, а в момент дії несприятливих факторів зберегти або ж швидко відновити нормальний стан. Реакція тіла може бути фізичною, емоційною або психологічною. Далі розбираємо, які чинники обумовлюють вплив стресу на якість сексуального життя людини.
Огляд вульви у дзеркалі

Чому утворюються вагінальні прищі?

Зазвичай вагінальні прищі не є чимось серйозним, але вони можуть бути причиною значного дискомфорту. Ми розповімо про причини їхнього утворення у піхві або навколо неї.
цистит симптоми symptomy cystitis

Цистит після сексу

Цистит після сексу – це особливий тип циститу. Ви обидва можете бути цілком здоровими, проте після сексу виникають ці неприємні відчуття...
сон і менструальний цикл сон и менструальный цикл Sleep and menstrual cycle

Сон і менструальний цикл

Тонкі й дивовижні механізми регуляції, хімічні й біологічні реакції в жіночому організмі вже багато років захоплюють мене. У цьому матеріалі йтиметься про звʼязок сну, менструального циклу та гормонів.

Чому він не хоче з презервативом? Шість найчесніших причин.

Правильно підібраний і коректно надітий презерватив – найнадійніший засіб контрацепції. Це не тільки захист від небажаної вагітності, але і гарантований спосіб уникнути інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ). Чому ж вони так часто його уникають?
menarche менархе

Менархе – вік першої менструації

У віці менархе складно всім учасникам процесу – дитині та її батькам, але обізнаність допоможе пройти цей період максимально безпечно.
зачаття зачатие conception

Плануємо зачаття: чи треба чоловікові утримуватися від сексу

Успішне зачаття залежить однаково від чоловіка та жінки. Це факти, що їх вже сотні разів підтвердила доказова медицина.
матка uterus

Твоя особлива матка: аномалії розвитку

Матка буває дуже різною й іноді це заважає репродуктивній функції. Рання корекція аномалій розвитку здатна запобігти ймовірним ускладненням.
рак молочної залози рак молочной железы breast cancer

Рак молочної залози – зупинити тихого вбивцю

Вчасна діагностика на рак молочної залози може врятувати вам життя. Найпоширеніші методи – самообстеження, мамографія та УЗД.
Їжа та здорровʼя

Гомоцистеїн

Гомоцистеїн – це важлива для здоровʼя Жінки амінокислота. Але її надлишок може викликати важкі захворювання та ускладнення, зокрема вагітності.
підготовка подготовка Preparing

Підготовка до вагітності. Частина 2: вітаміни.

Підготовка до вагітності – це час нарешті подбати про достатнє приймання вітамінів. Від них залежить здоровʼя тебе та твого малюка всередині.
вагітність, планування збалансоване харчування сбалансированное питание balanced nutrtion

Підготовка до вагітності. Частина 1: збалансоване харчування.

Правильна підготовка до вагітності, зокрема збалансоване харчування, значно підвищує шанси на її успішний перебіг, легкі пологи та щасливий післяпологовий період.