Перейти до вмісту
Перелом стегна, особливо у літніх людей, різко підвищує ризик смерті. Орієнтовно 37% чоловіків і 20% жінок помирають протягом одного року після перелому стегна. Це також значний біль і страждання, втрата мобільності й незалежності, а також збільшення витрат на охорону здоров’я. Тож вчені з Технологічного університету Сіднея присвятили своє дослідження профілактиці переломам стегна.
Про остеопороз
Остеопороз – це хвороба, яка характеризується слабкістю та крихкістю кісток через втрату кісткової маси. Особи з остеопорозом мають найвищий ризик перелому стегна, і фармакологічне лікування може зменшити цей ризик приблизно на 50%. Остеопороз є також частою проблемою у жінок в постменопаузі.
Однак професор Туан Нгуєн, провідний світовий дослідник остеопорозу з Технологічного університету Сіднея (UTS), який очолював дослідження, сказав, що більшість переломів стегна трапляються у людей, які не мають остеопорозу. Саме тому всім, особливо людям похилого віку, важливо вживати заходів для покращення здоров’я своїх кісток. Мінеральну щільність кісткової тканини можна змінювати, і навіть невеликі покращення знижують ризик перелому.
Як проводили дослідження
Науковці UTS за участі колег з Інституту медичних досліджень Гарвана та UNSW Сіднея проаналізували дані Епідеміологічного дослідження остеопорозу Даббо, одного з найтриваліших досліджень остеопорозу у світі. Це понад 3000 осіб старше 60 років, за якими протягом тривалого часу спостерігали щодо частоти переломів і факторів ризику.
Здоров’я кісток залежить від таких факторів способу життя, як паління, фізична активність і харчування, включаючи споживання вітаміну D і кальцію з їжею. Припинення паління, дотримання помірної фізичної активності та здорове харчування можуть допомогти зменшити втрату кісткової маси.
Туан Нгуєн, провідний світовий дослідник остеопорозу з Технологічного університету Сіднея
Як зміцнення кісток допомагає запобігати переломам стегна
Учасники дотримувалися здорового способу життя, були активними та проходили регулярні обстеження.
Науковці виявили, що між першою когортою в 1988-92 роках і другою в 1999-2001 роках мінеральна щільність кісткової тканини зросла на 3%. Протягом того ж періоду спостерігалося зниження кількості переломів стегна на 45%. Таке зниження зазвичай пов’язане з підвищенням мінеральної щільності кісткової тканини на 10%.
Невелике збільшення щільності кісткової тканини призвело до значного зменшення кількості переломів стегна. Автори вважають, що дослідження будуть цікаві для політиків у сфері охорони здоров’я та медичних працівників. А також звісно для самих людей, які хочуть зменшити ризик перелому стегна.
Певні люди, які дотримуються схем лікування або беруть участь у програмах зміни способу життя та помічають незначну зміну мінеральної щільності кісткової тканини, можуть вважати, що ці заходи не принесуть їм користі. З усім тим, навіть ці незначні ефекти можуть призвести до істотного зниження ризику переломів для громади.
Туан Нгуєн, провідний світовий дослідник остеопорозу з Технологічного університету Сіднея
Висновки також означають, що класифікація мінеральної щільності кісткової тканини на остеопороз або не остеопороз на основі довільного порогу не є оптимальним підходом для виявлення людей з високим ризиком переломів.
