Перейти к содержимому
Перелом бедра, особенно у пожилых людей, резко повышает риск смерти. Около 37% мужчин и 20% женщин умирают в течение одного года после перелома бедра. Это также значительная боль и страдания, потеря мобильности и независимости, а также увеличение расходов на здравоохранение. Поэтому ученые из Технологического университета Сиднея посвятили свое исследование профилактике переломов бедра.
Про остеопороз
Остеопороз – это болезнь, которая характеризуется слабостью и хрупкостью костей из-за потери костной массы. Лица с остеопорозом имеют самый высокий риск перелома бедра, и фармакологическое лечение может уменьшить этот риск примерно на 50%. Остеопороз также является частой проблемой у женщин в постменопаузе.
Однако профессор Туан Нгуен, ведущий мировой исследователь остеопороза из Технологического университета Сиднея (UTS), который возглавлял исследование, сказал, что большинство переломов бедра случаются у людей, которые не имеют остеопороза. Именно поэтому всем, особенно пожилым людям, важно принимать меры для улучшения здоровья своих костей. Минеральную плотность костной ткани можно менять, и даже небольшие улучшения снижают риск перелома.
Как проводили исследование
Ученые UTS при участии коллег из Института медицинских исследований Гарвана и UNSW Сиднея проанализировали данные Эпидемиологического исследования остеопороза Даббо, одного из самых длительных исследований остеопороза в мире. Это более 3000 человек старше 60 лет, за которыми в течение длительного времени наблюдали относительно частоты переломов и факторов риска.
Здоровье костей зависит от таких факторов образа жизни, как курение, физическая активность и питание, включая потребление витамина D и кальция с пищей. Прекращение курения, соблюдение умеренной физической активности и здоровое питание могут помочь уменьшить потерю костной массы.
Туан Нгуен, ведущий мировой исследователь остеопороза из Технологического университета Сиднея
Как укрепление костей помогает предотвращению переломов бедра
Участники придерживались здорового образа жизни, были активными и проходили регулярные обследования.
Ученые обнаружили, что между первой когортой в 1988-92 годах и второй в 1999-2001 годах минеральная плотность костной ткани выросла на 3%. В течение того же периода наблюдалось снижение количества переломов бедра на 45%. Такое снижение обычно связано с повышением минеральной плотности костной ткани на 10%.
Небольшое увеличение плотности костной ткани привело к значительному уменьшению количества переломов бедра. Авторы считают, что исследования будут интересны для политиков в сфере здравоохранения и медицинских работников. А также конечно для самих людей, которые хотят уменьшить риск перелома бедра.
Некоторые люди, которые придерживаются схем лечения или участвуют в программах изменения образа жизни и замечают незначительное изменение минеральной плотности костной ткани, могут считать, что эти меры не принесут им пользы. Тем не менее даже эти незначительные эффекты могут привести к существенному снижению риска переломов для общества.
Туан Нгуен, ведущий мировой исследователь остеопороза из Технологического университета Сиднея
Выводы также означают, что классификация минеральной плотности костной ткани на остеопороз или не остеопороз на основе произвольного порога не является оптимальным подходом для выявления людей с высоким риском переломов.
