омолодження

Тіло тело The Body

Тіло реагує на тривале голодування на молекулярному рівні

Вчені зʼясували, що крім втрати ваги, тіло зазнає значних систематичних змін у багатьох органах під час тривалих періодів голодування.
Низькокалорійна дієта низкокалорийная диета Fasting-mimicking diet

Низькокалорійна дієта для здоровʼя серцево-судинної системи

Американські вчені оцінили як низькокалорійна дієта впливає на серцево-судинне здоровʼя у порівняння з середземноморською дієтою.
Розумніші умные smarter

Розумніші живуть довше, принаймні серед мишачих лемурів

Когнітивні здібності важливі не лише для успіху в житті, а й просто для виживання. Розумніші лемури мали більшу тривалість життя.
відчуття голоду чувство голода The feeling of hunger

Відчуття голоду може уповільнити старіння

Давно доведено, що обмеження кількості їжі є корисним, але нове дослідження показало, що саме лише відчуття голоду може уповільнити старіння.
вправи упражнения exercise

Аеробні вправи відновлюють мозок, що старіє

Регулярні аеробні фізичні вправи забезпечують приплив крові до мозку, що допомагає людям похилого віку зберігати мозок здоровим
старіння aging

Омолодження шкіри – найкращі й безпечні методики

Старіння – це комплекс змін у нашому організмі, і це не лише про зморшки. Втім, саме вони найбільше засмучують, і тут медицина, косметологія та фармакологія змагаються, пропонуючи різноманітні варіанти омолодження шкіри. Як обрати ефективний та безпечний – у новому матеріалі.