Перейти к содержимому
Примерно 15% мирового населения – почти 70 миллионов пар репродуктивного возраста – страдают от бесплодия во всем мире. Испанские ученые из Университета Аликанте совместно с коллегами из больницы Marina Salud de Denia исследовали данные за 10 лет более 2 тысяч мужчин, чтобы узнать, как средиземноморская диета влияет на качество спермы.
Это первый систематический обзор влияния средиземноморской диеты на качество спермы. Результаты обнародовали в журнале Frontiers in Nutrition.
Хорошая эрекция не означает достаточную для зачатия фертильность
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) исследовала бесплодие в 25 странах. Ученые обнаружили, что мужские факторы способствовали репродуктивным проблемам у примерно половины пар. Это противоречит давнему представлению, что бесплодие – это исключительно женская проблема.
Как показывает практика, в голове рядового мужчины нормальная эрекция равна нормальному мужскому здоровью, и конечно же – со спермой тоже все отлично. В то же время плохие показатели в спермограмме не имеют никакого отношения к сексуальному здоровью, только к репродуктивному.
Основательница Школы женского здоровья, главный врач МЦ «LIOR» Наталья Силина
О причинах нарушения фертильности у мужчин и способах ее возвращения доктор рассказывает в этом материале.
Именно доказанность эффективности средиземноморского типа питания против других расстройств и побудила исследователей изучить его связь с фертильностью. Ведь многие факторы риска, которые могут уменьшать качество спермы, грозят и другими заболеваниями. Об этих факторах также можно почитать по ссылке выше.
Об исследовании
Авторы изучали научные статьи в открытом доступе, опубликованные на английском или испанском языках между 2012 и 2022 годами, сосредоточенные на мужчинах в возрасте от 18 до 55 лет. Отделили 10, где была собрана информация о 2032 участниках из разных стран, преимущественно Испании.
Учитывали соблюдение средиземноморской диеты, частоту приема пищи и качество спермы. Качество сперматозоидов прежде всего оценивали по концентрации, подвижности, морфологии, объему, общей антиоксидантной способности и уровню гормонов.
Как средиземноморская диета влияет на качество спермы
60% исследований выявили положительную связь между качеством спермы и соблюдением средиземноморской диеты. Авторы отмечают, что такое питание может улучшить репродуктивное здоровье мужчин, ведь эта диета обладает антиоксидантным и противовоспалительным действием.
По мнению исследователей, эти выводы подчеркивают важность диетического консультирования для пар, которые планируют беременность или проходят через вспомогательные репродуктивные технологии. Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы изучить связь между диетой и качеством спермы для улучшения терапии бесплодия.
