серце

кардіозагартованість кардиовыносливость cardiorespiratory fitness

Вища кардіозагартованість – далі від хвороб і смерті

Кардіозагартованість є показником стану життєво важливих органів, судин та крові – тож її рівень відображає стан здоровʼя загалом.
Обмежене в часі харчування Ограниченное во времени питание time-restricted eating

Обмежене в часі харчування й інтенсивні вправи: краще разом

Вчені дослідили як обмежене в часі харчування разом з інтенсивними функціональними тренуваннями впливають на неактивних жінок з ожирінням.
вітаміну D витамина D vitamin D

Вплив вітаміну D на розподіл жиру та мʼязової маси у жінок

Бразильські науковці провели перехресне дослідження, аби зрозуміти, як брак вітаміну D впливає на будову тіла жінок у віці від 20 до 49 років.
смартфона smartphone

Діагностика серцевої недостатності за допомогою смартфона

Науковці розробили нову технологію на базі звичайного смартфона, яка аналізує найменші рухи серця та може виявляти серцеву недостатність.
Тіло тело The Body

Тіло реагує на тривале голодування на молекулярному рівні

Вчені зʼясували, що крім втрати ваги, тіло зазнає значних систематичних змін у багатьох органах під час тривалих періодів голодування.
Фізичні вправи физические управжнения Exercises

Фізичні вправи приносять жінкам більше користі ніж чоловікам

Як виявив новий аналіз, регулярні фізичні вправи набагато ефективніші у профілактиці поширених смертельних хвороб для жінок ніж для чоловіків.
Темний шоколад Темный шоколад Dark chocolate

Темний шоколад знижує ризик гіпертонії – дослідження

Попередні дослідження показали, що флавоноїди, які містить темний шоколад позитивно впливають на серцево-судинну систему.
Штучний інтелект исскуственный интеллект artificial intelligence

Штучний інтелект удосконалив технологію електронної шкіри

Американські науковці дослідили, як штучний інтелект може допомогти розвʼязати проблеми зі штучною шкірою.
Низькокалорійна дієта низкокалорийная диета Fasting-mimicking diet

Низькокалорійна дієта для здоровʼя серцево-судинної системи

Американські вчені оцінили як низькокалорійна дієта впливає на серцево-судинне здоровʼя у порівняння з середземноморською дієтою.
здоровʼя серця здоровье сердца heart health

Будь-яка активність ліпша для здоровʼя серця, ніж сидіння

Шлях до здоровʼя серця складається з невеликих й регулярних кроків. Особливо якщо це кроки ногами у середньому чи інтенсивному темпі.