ментальне здоровʼя

Науково-популярні й перевірені статті та новини про ментальне здоровʼя. Психічна стійкість і як підтримувати когнітивні функції та молодість мозку.

Інтернету Интернета the Internet

Використання Інтернету корисне для психологічного здоровʼя?

Пʼятнадцятирічне дослідження понад двох мільйонів людей спростовує попередні дані про шкідливість Інтернету для психічного добробуту.
Алкоголь alcohol

Алкоголь спричиняє накопичення пошкоджених білків у нейронах

Статистика ВООЗ свідчить: алкоголь призводить до трьох мільйонів смертей щороку. Це становить 5,3% світової смертності.
Контроль контроль monitoring

Контроль батьків проти шкідливих звичок підлітків. Що справді працює?

Допомогти підлітку пройти крізь дорослішання – це першою чергою подбати про безпеку. І основним способом батьків часто є контроль.
Обмежене в часі харчування Ограниченное во времени питание time-restricted eating

Обмежене в часі харчування й інтенсивні вправи: краще разом

Вчені дослідили як обмежене в часі харчування разом з інтенсивними функціональними тренуваннями впливають на неактивних жінок з ожирінням.
про мозок brain awareness про мозг

Всесвітній тиждень знань про мозок – 11-17 березня

З 1996 року міжнародні інституції проводять традиційні щорічні заходи для сприяння суспільному інтересу та підтримки науки про мозок.
Твенджан Doenjang

Корейська приправа Твенджан послаблює симптоми менопаузи

Традиційна для корейської кухні гостра соєва паста Твенджан полегшує неприємні симптоми менопаузального синдрому.
Собаки dogs

Собаки знижують стрес та допомагають зосередитися

Корейські науковці за допомогою енцефалограми дослідили вплив взаємодії людини й собаки за типом активності.
менструального циклу менструального цикла menstrual cycle

Нове дослідження про взаємодію сну та емоцій протягом менструального циклу

Американські та британські вчені поглибили наявні знання про зв’язок менструального циклу, емоцій та режиму сну.
Тіло тело The Body

Тіло реагує на тривале голодування на молекулярному рівні

Вчені зʼясували, що крім втрати ваги, тіло зазнає значних систематичних змін у багатьох органах під час тривалих періодів голодування.
здорової ваги здорового веса Healthy Weight

18 січня – Жіночий день здорової ваги

Відзначається третього четверга січня й пропагує науковий підхід до здорової ваги жінок всупереч мінливим стандартам індустрії краси.