Старение – это путь в одну сторону. И хотя некоторые люди стареют быстрее других, мы все подвергаемся неумолимым последствиям старения. Кожа на лице и в зоне декольте страдает первой. Тонкие линии и морщины, потеря эластичности, ухудшение текстуры и изменение цвета. Однако добрая наука на стороне Женщины, поэтому предлагает многочисленные возможности замедлить процесс старения.
В новом материале Школы Женского Здоровья Dr. Silina рассказываем о самых современных anti-age методиках.
В выборе методики против старения отталкиваемся от конкретных проблем. Самые распространенные процедуры омоложения делятся на несколько основных групп: комплексный уход за лицом, инъекции и филлеры, лазерное лечение и различные продукты для местного применения. Но начнем с главного.
Профилактика старения кожи
Когда мы стареем, коллаген и эластин разрушаются в коже, в результате чего она становится более дряблой и склонной к образованию морщин. Влияние ультрафиолетового (УФ) света и определенные привычки, в частности курение и употребление алкоголя, а также влияние гормонов стресса, еще больше разрушают коллаген.
Постоянные выражения лица, например привычка хмурится или хмурится, приводят к постоянным морщинам вокруг глаз или на лбу. И кремами или сыворотками это не исправить.
Кроме одного.
Использование SPF (Sun Protection Filters) – солнцезащитных фильтров с уровнем 15 и выше. Это самый простой и важный способ замедлить процесс старения. Наносите средство утром на все открытые солнцу участки вашего тела и обновляйте защиту примерно каждые 90 минут в течение дня. По данным Управления продовольствия и медикаментов США (FDA), использование противосолнечного крема с SPF 15 или выше в сочетании с другими мерами, в частности ношение солнцезащитных очков и избегание полуденного солнца, может помочь предотвратить и рак кожи.
Лучшей стратегией профилактики вредного действия свободных радикалов также является хорошо отрегулированный образ жизни (ограничение калорий, исключение алкоголя и курения, уход и физические упражнения), низкий уровень стресса и сбалансированное питание, включая пищу, богатую антиоксидантами.
Все это пригодится и тогда, когда ты выбираешь методы омоложения, речь о которых дальше.
Комплексный уход за лицом против старения
Сейчас есть два лучших метода по уходу за лицом и зоной декольте, которые значительно замедляют старение – терапия обогащенной тромбоцитами плазмой (PRP) и микроигольная терапия.
Терапия обогащенной тромбоцитами плазмой (PRP – Platelet-Rich Plasma)
Эту процедуру еще называют «вампирской подтяжкой лица», потому что плазму берут из вашей крови, конкретнее, венозной. С помощью специальной центрифуги отделяют плазму и собственно тромбоциты в большой концентрации. Этот раствор далее вводят в любую область, которую вы хотите омолодить или восстановить – обычно это лицо, но этот магический эликсир также прекрасно помогает в устранении различных гинекологических проблем, в частности синдрома сухой вагины. Это может показаться неприятным, но на самом деле это безопасный, неинвазивный и очень простой процесс.
Вся сила в тромбоцитах, содержащих факторы роста, которые стимулируют:
- Синтез коллагена
- Обновление кожи
- Рост клеток
- Регенерацию тканей
Тромбоциты – это некий гибрид клетки и молекулы. Они обладают удивительной восстановительной способностью к свертыванию, которая в больших концентрациях оздоравливает кожу, и не только ее. В частности плазмотерапию успешно применяют против облысения.
Поскольку кровь ваша, тело усвоит ее без осложнений. Процедура фактически имитирует собственный процесс заживления организма: без химических или посторонних веществ и аллергических реакций.
После инъекции плазма высвобождает свои факторы роста, стимулируя клетки вокруг и увеличивая их объем. Это уменьшает тонкие линии и морщины, посылая сигнал к клеткам, чтобы они пришли исправить место повреждения. Приток восстановительных клеток улучшает общее качество, текстуру и упругость обработанной кожи. Вы можете получить несколько инъекций вокруг вашей целевой области. Морщины и дряблость – до свидания!
В клинике основательницы Школы Женского Здоровья Dr. Silina «Лиор» используется швейцарская система Regen Lab. Именно центрифуга и пробирки этой системы позволяют получить целый и неповрежденный тромбоцит. Уникальная технология, подтвержденная клиническими исследованиями, позволяет не только омолаживать кожу, но и лечить воспаления, алопецию, ортопедические и гинекологические проблемы.
Микроиглы
В этой процедуре кожу с косметическими проблемами подвергают уколам с помощью маленьких игл, чтобы повысить выработку коллагена. На коже создается несколько мелких проколов или микротравм. Это стимулирует естественный процесс заживления кожи, вырабатывая новый эластин и коллаген, которые являются важными строительными блоками здоровой кожи. Коллаген делает кожу более прочной, эластин обеспечивает мягкость и гибкость, вместе обеспечивая более молодой вид кожи. Этот процесс прекрасно сочетается с плазмотерапией, усиливая эффект обеих процедур.
Микроиглы также применяют для лечения рубцов от акне, витилиго и алопеции.
Химический пилинг и микродермабразия
Эти процедуры против старения также часто применяются на лице, шее, руках и спине. Во время химического пилинга местные средства (например, салициловая или гликолевая кислота) наносятся на кожу, а затем смываются, чтобы удалить мертвые клетки кожи, что помогает уменьшить линии и морщины. Микродермабразия использует механическое устройство для аналогичного отшелушивания мертвых клеток кожи, улучшая клеточный обмен, что делает кожу восстановленной и гладкой.
Следует отметить, что химический пилинг является более инвазивной процедурой, чем, например, плазмотерапия, поэтому понадобится от двух дней до недели для заживления кожи. Микродермабразия является более щадящей для кожи, но все зависит от оборудования – в частности использование кристаллов увеличит период, необходимый для реабилитации.
В то же время эти методы показывают меньшую эффективность против старения чем предыдущие.
Инъекции и филлеры против старения
Этот пункт скорее о предупреждении. Ведь инъекции популярными препаратами вроде ботулотоксина и заполнение кожи филлерами имеет кучу побочных эффектов, лишает вас мимики в зонах применения и может даже изменить лицо до неузнаваемости или исказить его. Примеров от селебрити полно в сети, так что будьте внимательны и осторожны.
Ботулотоксин
Более известный как ботокс. Ботулинический токсин – это очень мощный нейротоксин, одно из самых ядовитых биологических веществ, которое производится из бактерий Clostridium botulinum. Это спорообразующая грамположительная анаэробная бактерия. Для практического применения используются четыре серотипа бактерии, в косметологии – продукты трех серотипов А. Кроме этого, ботулотоксин одобрен к лечению в частности хронических мигреней, церебрального паралича, блефароспазма, косоглазия, гипергидроза и недержания мочи из-за гиперактивности мочевого пузыря.
Все серотипы препятствуют нейронной передаче, блокируя высвобождение ацетилхолина, основного нейромедиатора в нервно-мышечном соединении, вызывая паралич мышц. Эффект от инъекции ботулотоксина А, который применяют в косметологии, проявляется постепенно в течение двух-десяти дней и обычно длится три-шесть месяцев. Если просто, омолаживающий эффект достигается за счет расслабления мышцы и разглаживания соответствующего участка.
Важно, чтобы для инъекции применялись только лицензированные препараты, а специалист имел соответствующую квалификацию. Нелицензированные для людей продукты могут вызвать заражение ботулизмом, а неправильное введение – привести к искажению черт лица. Кроме того, важно соблюдать правила после инъекции, в частности не расчесывать место введения, ведь токсин будет действовать на все мышцы, до которых сможет «дотянуться».
Филлеры
Это общее название для ряда препаратов, главный anti-age эффект которых заключается в заполнении морщин специальными веществами или собственным жиром. Их также используют для возвращения объема на определенных участках лица или их увеличения. Самый популярный пример – это увеличение губ.
Виды филлеров
- Гиалуроновая кислота – природное вещество, которое уже содержится в твоей коже и помогает поддерживать ее гладкой и увлажненной. ГА-наполнители обычно мягкие и гелеобразные. Эффект длится от 6 до 12 месяцев или дольше, пока организм постепенно и естественным образом не поглотит частицы. Большинство филлеров с гиалуроновой кислотой содержат лидокаин, чтобы минимизировать дискомфорт во время и после лечения.
- Гидроксиапатит кальция – также природное вещество, которое содержится преимущественно в наших костях. Это микроскопические частицы кальция в форме геля. Консистенция этого наполнителя обычно гуще, чем у наполнителя с гиалуроновой кислотой, эффект длится дольше – около 12 месяцев для большинства пациентов.
- Полимолочная кислота – биосовместимое (то есть безопасное для использования в организме), биоразлагаемое синтетическое вещество. Его много лет использовали в медицинской индустрии, в частности для производства растворимых швов. Продукты с полимолочной кислотой технически классифицируются как «стимуляторы коллагена», поскольку их основной механизм разглаживания морщин заключается в помощи твоей коже восстановить естественный коллаген – сам гель-наполнитель растворяется через несколько дней после процедуры. Полимолочная кислота обычно используется для лечения глубоких мимических морщин, и эффект может длиться более 2 лет.
- Полиметилметакрилат – синтетическое биосовместимое вещество, которое используется в медицине, в частности в производстве контактных линз. В кожных наполнителях ПММА имеет форму «микросферы» или крошечного шарика, который остается под кожей на неопределенное время, чтобы обеспечить постоянную поддержку.
- Собственный жир – единственное инъекционное лечение наполнителями, которое требует хирургического вмешательства, но результаты могут сохраняться в течение многих лет. Твой жир собирают с другого участка тела, очищают и вводят в лицо, чтобы помочь вернуть объем щекам, вискам, нижним векам или другим участкам. Инъекции жира требуют специальной подготовки, их должен выполнять только опытный, сертифицированный косметический хирург.
Последний совет важен для всех инъекций, это тонкая работа, которую можно доверить только профессионалу.
Лазерная терапия
Это общее название для всех процедур по восстановлению поверхности кожи с помощью лазера, также известное как лазерная шлифовка. Оно с высокой точностью удаляет кожу слой за слоем. Новые клетки, в частности коллаген и эластин, которые образуются во время заживления, придают коже более подтянутый и молодой вид. Исследования показывают, что лазерная шлифовка с помощью углекислого газа уменьшает появление морщин на 45% более чем через два года после лечения.
Лазерная шлифовка бывает абляционной: когда клетки кожи испаряются под воздействием высокой температуры – и неабляционной: глубина проникновения лучей меньше, нагрев также снижен, но и эффект не столь существенный. Есть также процедуры, когда два метода сочетают, а также когда кожи подвергают воздействию лазера точечно – такой метод называется фракционным. Он также используется против акне, растяжек и пигментных пятен.
Хотя метод и является довольно популярным, он имеет много противопоказаний и ряд рисков после применения.
Противопоказания:
- герпес
- эпилепсия
- сахарный диабет
- свежий загар
- воспаления
- беременность и период лактации
- сердечно-сосудистые заболевания
- возраст до 25 и после 60 лет
- физические повреждения кожи (царапины, ссадины)
- употребление препаратов, повышающих светочувствительность кожи
- онкологические, острые инфекционные и хронические заболевания в тяжелой фазе
За две недели до и после процедуры нужно прекратить курение и прием препаратов, которые могут повлиять на свертываемость крови, например аспирина, ибупрофена или витамина Е.
Побочные эффекты:
- Ожоги или другие травмы от тепла лазера;
- Рубцевание;
- Бактериальная инфекция;
- Реактивация герпеса;
- Изменения пигментации кожи, включая участки более темной или светлой кожи.
Ну и главное – длительный реабилитационный период. Кроме корочки, которая будет сохраняться в течение нескольких дней, покраснение будет сохраняться по крайней мере месяц после процедуры. Кроме того, придется ограничивать пребывание на солнце, не посещать сауну и бассейн и воздерживаться от употребления соленой пищи.
Продукты для местного применения
Это кремы и сыворотки для кожи, которые конечно гораздо менее эффективны, чем аппаратные методики, но стоят дешевле и не требуют реабилитации.
Лучшими увлажняющими средствами считаются те, что содержат гиалуроновую кислоту, которая втягивает воду в кожу, и те, что содержат керамиды – липидные молекулы верхнего слоя эпидермиса, которые являются «цементом», соединяющим его клетки. Именно они помогают создать здоровый кожный барьер и поддерживать влажность. Хорошие результаты демонстрируют также ретинол и бакучиол компоненты (последний даже лучше) в косметических средствах.
В общем, профессиональные продукты против старения, которые распространяются только в кабинетах специалистов, будут эффективнее, чем те, которые ты можешь заказать в Интернете или найти в магазине.
Главное, не забывайте использовать увлажняющий крем каждый раз после применения активных противовозрастных продуктов!
Желаем удовольствия от жизни в любом возрасте!
А для этого надо дать о своем здоровье и разбираться в его потребностях! Тебе в помощь наши курсы, которые посвящены всем этапам развития Женщины: Взрослеем вместе – девочка становится женщиной, Все о тебе. Как это – быть Женщиной, Все о тебе 35+.
Найти своего врача ты всегда можешь в медицинском центре Лиор.
Подготовлено «Школой женского здоровья dr.Silina», журналистка Мария Завьялова
Все материалы опубликованные на сайте «Школа женского здоровья dr.Silina» прошли рецензию врача гинеколога-эндокринолога, основательницы образовательного проекта, кандидата медицинских наук, Натальи Силиной.
