Урок 1. Женское тело: мифы и реальность
- Твоя анатомия
что является нормой, а что требует внимания специалистов. Разберем мифы, которые приводят к подростковым комплексам, а уже взрослых женщин толкают ложиться под нож или стесняться своего тела. - Интимный фитнес
для чего делать упражнения Кегеля | Противопоказания для вумбилдинга, понятие «сладострастие» оргазма. Обзор современных тренажеров для интимной гимнастики - Правила ухода за твоей интимной зоной
как правильно ухаживать за самой деликатной зоной твоего тела и лайфхаки как поддерживать твое «второе лицо» в тонусе - О чем сигнализирует состояние слизистой твоей интимной зоны
раздражение, сухость и жжение вульвы и вагины. Что с этим делать и о чем это - «Молочница»
основные причины возникновения, осмотр методов лечения и скрывающейся за так называемой «молочницей» - Обзор anti-age процедур
для сохранения красоты и молодости твоей вульвы и вагины - Отбеливание интимной зоны
о чем на самом деле сигнализирует потемнение кожи вульвы и ануса
Урок 2. Честные ответы на интимные вопросы о сексе и твое удовольствие
- Болезненный секс
почему так бывает и что с этим делать - Женское удовольствие и оргазм
типы оргазма, цикл сексуальных реакций мужчины и женщины, почему оргазм женщины не успевает за оргазмом мужчины - О размере
рассказываю почему же размер пениса совершенно не имеет значения для получения женщиной оргазма и о сексуальной несовместимости - Твоя точка G
искать или нет - Мастурбация
типы, основные задачи и техника безопасности
Урок 3. Здоровье любимого мужчины
- Как здоровье твоего партнера влияет на тебя
- Тестостерон – главный гормон в жизни мужчины
симптомы, которые могут указывать на его недостаток в организме и вообще на сбой в работе всей гормональной системы - Что является показателем мужской силы
количество эякуляций и длительность эрекции - Мужское здоровье и либидо
наиболее распространенные причины проблем с эрекцией и эякуляцией, следует ли использовать таблетки для потенции и какие могут быть последствия - «Молочница» у женщины, нужно ли лечить мужчину
- Что влияет на активность сперматозоидов
оптимальное количество эякуляций в месяц, влияние сперматогенеза на общее здоровье мужчины и как это может повлиять на зачатие и здоровье будущего потомства - Перечень продуктов, которые оказывают положительное влияние на мужскую потенцию
Урок 4. Состояние волос как диагностика женского здоровья
- Основные тезисы, которые нужно знать о структуре волос, об особенностях их роста и физиологического выпадения
- Основные причины и процессы в организме, приводящие к ухудшению состояния волос микроэлементы, витамины, которые нуждаются в твоих волосах. Почему волосы становятся ломкими и тусклыми, причины выпадения волос и что с этим делать. Можно ли решить проблемы с волосами, применяя только средства для внешнего ухода: шампуни, маски, сыворотки и другой арсенал бьюти сферы.
- Обзор методик с доказанной эффективностью для лечения выпадения волос
- Типы алопеций (выпадение волос)
- Как вегетарианцам и веганам поддерживать достаточный уровень железа и других микроэлементов в крови, что бы сохранить волосы здоровыми список обязательных продуктов в рационе, как часто следует сдавать анализы для контроля уровня железа в крови, следует ли при таком типе питания регулярно или курсами пропивать любые препараты для поддержания уровня железа и других важных для здоровья микроэлементов в крови
- Что нужно знать, если ваши дети, не любят разнообразную еду перечень симптомов, сигнализирующих о нехватке микроэлементов важных для роста, развития и общего здоровья вашего ребенка, какие препараты можно детям в случае выявления недостатка тех или иных микроэлементов, с какой периодичностью сдавать анализы для контроля важных для полноценного развития ребенка показателей
