Женское влагалище – орган нежный и чувствительный. Поэтому дискомфорт в этой интимной зоне снижает качество жизни и влияет на отношения с мужчиной. Далее ты найдешь топ 10 причин сухости влагалища, а значит сможешь устранить то, что вызывает ее у тебя.
Понятие «Влагалище»
Влагалище – это интимный орган женщины, который состоит из вульвы – внешняя часть и вагины – внутренняя составляющая влагалища. Хроническая сухость может возникать как в вульве, так и во влагалище, но обычно случается одновременно.
Что такое «сухое влагалище»
После моего выступления на фестивале с темой «Сексуальное здоровье пары» ко мне подошел мужчина 23-25 лет и спросил: «Так вы за или против смазки?»
А вот жалобы, которые я неоднократно слышала в своей практике:
«Моей девушке не совсем комфортно во время полового акта. Может лучше использовать лубрикант?»
«Постоянно чешется, зудит…»
«Не хватает увлажнения во время секса…»
«Ощущение треснувшего асфальта…»
Перечень жалоб в этом стиле бесконечен.
Однозначно, «всухую» не полезно… но почему сухо? Увлажненность слизистых интимной зоны – это очень мощный критерий уровня сексуального возбуждения вашей партнерши и критерий сексуального и репродуктивного здоровья.
Я давно в своей работе ввела в обиход фразу «синдром сухой вагины»
Очень часто Женщины занимаются самолечением, думая что у них вечная «молочница». А на самом деле это истощенное, высушенное влагалище вследствие гормонального дисбаланса, и не только.
Кто знаком со мной, тот неоднократно слышал от меня фразу «наша вульва – наше второе лицо», которое требует такого же нежного, ежедневного и интимного ухода.
Топ 10 причин «сухой вагины»:
- Снижение женских гормонов – эстрогенов. Это один из самых ранних признаков, и об этом мало кто из женщин знает.
- Снижение работы щитовидной железы.
- Недостаточное количество воды за сутки. Наши слизистые на 90% состоят из воды. Многие мои пациентки отмечают уменьшение дискомфорта, нормализовав водный режим.
- Снижение запасов железа и анемия, как более серьезное проявление латентного дефицита железа. Дорогие мои, если у вас обильные менструации или вы не употребляете красное мясо, очень важно проверить уровень ферритина и гемоглобина.
- Использование для ухода за интимной зоной антисептических или антибактериальных средств, детского мыла, гелей для душа. Нежная интимная пенка без химических консервантов — залог комфорта вашей вульвы и сексуального здоровья.
- Нарушение в методике модного сейчас «лазерного омоложения», когда просто случается ожог слизистой вагины. Кстати, это мы подробнее обсудили на семинаре «Женское тело: мифы и реальность«.
- Длительный прием комбинированных гормональных контрацептивов (чаще гормонального кольца). Для каждой женщины это очень индивидуально. В моей практике встречались пациентки, у которых симптомы «сухой вагины» возникали через пять лет приема противозачаточных таблеток. Случались и те, у кого слизистые высушивались через шесть месяцев от начала использования гормонального кольца.
- Сексуальный партнер с хроническим простатитом (подробно об этом в семинаре «Здоровье любимого мужчины«).
- Отсутствие полезных жиров в рационе. Я неоднократно в своей практике встречала девушек 14-18 лет, которые изнуряли себя диетами без жиров. Это приводит и к потере эстрогенов, и к раздраженной слизистой интимной зоны.
- И да, во всем мире растет количество случаев аллергии на латекс. Поэтому лучше использовать презервативы без латекса.
Сухое влагалище и лубриканты
Я не против использования лубрикантов и смазки.
Но при условии, что они на водной основе и ими не пытаются решать проблемы интимной зоны. Кроме того, лубрикант должен быть гипоаллергенным, храниться при нужной температуре и использоваться до истечения срока годности.
Больше о нашем «втором лице» на моем Youtube канале.
Больше о своем здоровье и теле ты можешь узнать из моих курсов: Взрослеем вместе – девочка становится женщиной, Все о тебе. Как это – быть Женщиной, Все о тебе 35+.
Найти своего врача ты всегда можешь в медицинском центре Лиор.
Всем безопасного и эмоционального секса!
С любовью, Ваша Наталья Силина ❤️
гинеколог-эндокринолог,
эксперт UNICEF и UNFPA по вопросам сексуального образования