Перейти к содержимому
Со времени своего одомашнивания более 30 тысяч лет назад собаки стали надежными компаньонами и помощниками человека. Их вклад в наше выживание трудно переоценить, но мы ценим «хвостиков» еще и за позитивные эмоции и безусловную преданность. Положительное влияние контакта с собаками доказано рядом исследований, в то же время изучение эффектов взаимодействия человека и животных по видам деятельности мало. Так же не хватает доказательств относительно механизмов, которые лежат в основе этих процессов, в частности изменений в активности мозга.
Учёные из Высшей школы Университета Конкук решили восполнить эти пробелы и сравнили психофизиологические и эмоциональные реакции во время различных занятий с собакой.
Собаки и взаимодействие с человеком: предварительные исследования
Еще с древних времен собаки помогали в охоте, охране человека и имущества, а также выпасе скота. Сейчас эти животные незаменимы при поиске людей после военных атак или стихийных бедствий: в Украине отдельные кинологические подразделения активно участвуют в спасении пострадавших и разминировании территорий. В составе пограничных отрядов собаки обнаруживают взрывчатку и опасные вещества. А собаки-поводыри помогают ветеранам и гражданским, которые потеряли зрение, вернуть себе свободу передвижения.
В то же время благодаря способности к общению, разделению эмоций с людьми и преданности, роль «хвостиков» вышла за пределы просто эффективных помощников. Взаимодействие с собаками повышает концентрацию окситоцина, снижает уровень кортизола и риск сердечно-сосудистых заболеваний. Взаимодействие с этими животными также уменьшает реакцию на стресс, тревожность и является эффективным средством лечения психических и поведенческих расстройств. Благодаря этим преимуществам канистерапия является доказанным и безопасным методом реабилитации, который используют во всем мире.
Канистерапия
Канистерапия (от латинского Canis familiaris) – это разновидность зоотерапии, которая включает психологический, физический и когнитивный эффект от взаимодействия с собаками. Ее используют в частности для помощи детям с врожденными особенностями психофизиологического развития: синдромом Дауна, ДЦП, расстройствами аутистического спектра. Такая терапия также помогает при лечении посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и помощи пожилым пациентам с нейрокогнитивными расстройствами.
Конечно, канистерапия подходит не всем: люди с аллергией на собак или те, кто их просто боится, вряд ли почувствуют положительный эффект.
Об исследовании
Авторы стремились исследовать влияние взаимодействия с собаками именно на здоровых людей. Отбирая участников, они исключили тех, кто имел психофизические и сердечно-сосудистые заболевания. Кроме того, были исключены беременные и кормящие женщины, а также люди с кинофобией и аллергией на собак.
В исследовании приняли участие 30 владельцев и не владельцев собак, 15 мужчин и 15 женщин, в возрасте от 20 до 40 лет. Во время исследования участники не употребляли напитков с кофеином и не курили. Они взаимодействовали со здоровой и вакцинированной самкой пуделя. Собака была обучена необходимым навыкам послушания, неагрессивности и социализации, профессиональный кинолог был в постоянной доступности.
Участники выполняли восемь видов активности: встреча, кормление, игра, ласки, уход, фотографирование, объятия и прогулка. Именно так владельцы обычно проводят время со своими питомцами. Активность мозга измеряли с помощью электродов для электроэнцефалографии во время общения с собакой. Далее участники заполняли опросник, где описывали своё настроение и уровень стресса после каждого действия.
Результаты: как собаки влияют на нас
Энцефалограмма показала, что игра с собакой значительно повысила активность обеих лобных долей и левой префронтальной доли. В целом игра вызвала стойкую активацию во многих областях мозга, включая те, которые связаны с концентрацией внимания, медитативными состояниями, а также когнитивными и сенсорными участками обработки информации.
Относительная сила колебаний альфа-ритма в мозге возросла, когда участники играли с собакой и выгуливали ее, что отражает состояние расслабленного бодрствования. Во время ухода, ласки или игры увеличивалась относительная сила колебаний бета-ритма, связанном с повышенной концентрацией.
Участники сообщили о более низком уровне депрессии, усталости и стресса во время взаимодействия с собакой, чем во время отдыха. Они также чувствовали себя бодрее, когда кормили собаку, расслаблялись, когда ласкали её, и чувствовали себя комфортно, когда гуляли с ней. Объятия, ласки и кормление также повышало настроение участников.
Выводы ученых
И владельцы, и не владельцы собак подтвердили, что взаимодействие с собакой повысило их способность управлять стрессом и расслабляться. Особенно значимым является влияние на префронтальную кору, ведь этот участок мозга играет важную роль в регуляции поведения, эмоций, речи и когнитивных функций. А теменная доля необходима для восприятия и интеграции сенсорной информации, контроля двигательных функций, пространственной ориентации.
В то же время ученые отмечают, что положительный эффект такое взаимодействие будет иметь на людей, которые любят собак и не боятся их. Те, кто не испытывают привязанности к этим животным, вероятно будут иметь другой эффект от контакта с ними. Эта разница может привести к предвзятости в выводах.
