Перейти к содержимому
Ожирение уже давно установили как фактор риска заболеваний почек, которые являются одной из основных причин смертности в мире. Гормональные изменения, связанные с избытком жира, увеличивают объем жидкости в организме. Поэтому повышается артериальное давление, а почки должны работать интенсивнее, чтобы фильтровать кровь. Все это провоцирует различные расстройства здоровья, в частности болезни почек.
Ученые из нескольких исследовательских центров США проанализировали, как изменение веса или физической формы связаны с риском развития хронической болезни почек среди взрослых с ожирением.
Методология
Ученые использовали данные Мульти-этнического исследования атеросклероза среди 6814 взрослых среднего возраста в шести городах США. У участников отслеживали вес и другие показатели здоровья в течение 10 лет. Из этого пула исследователи сосредоточились на 1208 взрослых с ожирением без заболеваний почек или диабета (который может вызвать болезни почек).
Ученые собирали информацию о скорости ходьбы участников, как мере физической подготовки.
Как активность помогает предотвращать болезни почек
Оказалось, что набор каждых дополнительных 5 кг веса увеличивал риск заболевания почек на 34%. В то же время потеря веса не уменьшала риск. Это означает, что предотвращение набора веса может быть важнее, чем похудение. Те, кто ходил медленнее 3 км в час, имели на 57% больше шансов получить заболевание почек, чем те, кто ходил быстрее.
Автор исследования Мира Хархей, доктор медицинских наук, медицинский директор клинических исследований Университета Дрекселя в Филадельфии, считает, что преимущества могут быть связаны с противовоспалительными эффектами регулярных физических упражнений и/или улучшением здоровья сердца и кровеносных сосудов.
Механизмы, с помощью которых физические упражнения и лучшая физическая форма защищают почки, являются важным пробелом в знаниях.
Автор исследования Мира Хархей
В то же время она отметила, что люди, которые уже имеют заболевания почек, должны проконсультироваться со своим врачом относительно своих целей физических упражнений.
Далее ученые намерены исследовать, как люди с ожирением и заболеваниями почек могут похудеть, сохраняя мышечную массу. Ведь кардио тренировки могут вызвать осложнения у пациентов с повреждением почек.
Предыдущие исследования подтверждают многочисленные преимущества любой, но регулярной, активности для здоровья. Физические упражнения даже нивелируют генетическую предрасположенность к диабету 2 типа – одному из основных факторов риска заболеваний почек.
