fbpx

COVID-19 – общие вопросы

Пандемия COVID-19 озадачила немало людей. Мифы и факты трудно различить не только людям без специального образования, но и самим врачам.

COVID-19 – это как грипп или хуже?

Коронавирус (COVID-19) неправильно сравнивать с гриппом или сезонными респираторными заболеваниями. Он не хуже и не лучше. Это вирус, который у определенной категории населения может вызвать нарушения работы легких и им может потребоваться не просто стационарное лечение, а аппарат искусственной вентиляции легких. У большинства людей, которые инфицируются COVID-19, заболевание будет иметь легкое течение без осложнений и не потребует обращения за медицинской помощью.

Для кого коронавирус опасен?

  • Людей в возрасте 65+;
  • Людей с тяжелой формой бронхиальной астмы;
  • Людей с ожирением (индекс массы тела более 40);
  • Тех, кто перенес трансплантацию органа и находится на гемодиализе;
  • Людей с тяжелыми формами сердечно-сосудистых заболеваний и сахарным диабетом;
  • Тем, кто проходит лечение онкологического заболевания или недавно закончили курс лечения.

Симптомы COVID-19

Температура должна быть высокая или может быть 37°C? Как распознать ранние симптомы, чтобы не затянуть болезнь?

  • Кашель;
  • Усиление кашля, если ты давно кашляешь;
  • Редко диарея;
  • Повышение температуры (выше 37.5°C);
  • Чихание и обильные слизистые выделения из носа.

Чем мыть полы и в подъезде для обеззараживания от COVID-19?

Для обработки используйте разбавленный раствор гипохлорита натрия (в Украине он продается как отбеливатель. Смотрите внимательно состав средства. В нем должен быть гипохлорит натрия 15-30%). Разводите его четко по инструкции. Категорически нельзя делать концентрацию сильнее, «чтоб убило коронавирус наверняка», вы можете получить ожог дыхательных путей и стать более уязвимыми к COVID-19. Запрещено смешивать несколько видов дезинфицирующих средств. Я получила множество вопросов в директ по типу, «а может смешивать «Domestos» и «Білизну», чтоб посильнее было»! Такие действия крайне опасны для твоих дыхательных путей!!!!

Все, что нужно знать о коронавирусе

Я хожу в маске. Защитит ли это меня?

  • Не прикасайся руками к маске во время ее ношения на лице;
  • Если ты здорова, необходимо правильно надевать и снимать маску, только если ты ухаживаеш за больным коронавирусом;
  • Если ты здорова, не носи маску просто так, для профилактики заражения, так как наоборот это может повысить риск заражения;
  • Носи маску, если чихаешь и кашляешь. Маска удержит частички слизи, содержащие вирус, и не даст им разлететься в радиусе 1,5-2 метров от тебя. Помни, что маска становиться сама источником заражения, поэтому правильно ее снимай и сразу же выкидывай в контейнер с мусором;
  • Маски эффективны только если надевать ее чисто вымытыми руками и регулярно мыть руки 20 секунд жидким мылом или антисептиком, содержащим спирт не менее 60%.

Муж ходит на работу, я дома. Как защитить его и себя?

Коронавирус не живет в воздухе. Когда инфицированный человек кашляет или чихает, вирус с частичками слизи не висит в воздухе, а оседает на поверхности в радиусе 1,5-2 метра.

Если тебе или твоему мужу необходимо добраться на работу или в любое другое место, придерживайтесь следующих правил:

  • Не прикасайтесь к лицу;
  • Не прикасайтесь в подъезде перил, кнопок в лифте, ручек дверей;
  • Придя на место назначения, вымойте руки жидким мылом в течение 20 секунд;
  • Точно также, после того, как высморкались, сразу же вымойте руки жидким мылом в течение 20 секунд;
  • На работу добирайтесь пешком. Доказано, что ежедневные пешеходные прогулки не менее 60 минут в среднем темпе положительно влияют на ваш инсулин и предупреждают развитие сердечно-сосудистых заболеваний, метаболического синдрома и сахарного диабета;
  • Протирайте все рабочие поверхности (стол, клавиатуру, телефон, пол) каждые 3-4 часа. В обработке используйте разбавленный раствор гипохлорита натрия (отбеливатель). Напоминаю, что содержание гипохлорита натрия должно быть 15-30%.

Живет ли коронавирус на поверхностях, в воздухе? Например, в лифте?

Нет, в воздухе не живет!

Живет на любой поверхности. Нет точных данных, как долго. Некоторые официальные источники заявляют, что вирус живет пару часов, другие ученые говорят про 7-14 дней.

Почему важно сидеть дома и не выходить на улицу?

Важно, чтобы одновременно не инфицировалось большое количество людей, и система здравоохранения смогла качественно оказать медицинскую помощь. Важно помнить, что большинство заболевших людей переносят COVID-19 в такой форме, что им не требуется госпитализация в медицинское учреждение, а только обильный питьевой режим и использование парацетамола при повышении температуры до 38.5°С и выше.

COVID-19 и твой младенец

Можно ли заниматься сексом, целоваться?

Если нет признаков заболевания, да!

Обязательно обнимайтесь ежедневно не менее 7 раз в день. Поддерживайте друг друга. Если чувствуешь, что накрывает раздражительность, злость, бессилие – озвучь партнёру, что это не он/она причина этих эмоций!

Карантин пройдет, а отношения можно потерять! Это естественно, что у вас появляется чувство бессилия или злости, или несправедливости! Но важно помнить, что любая эпидемия имеет не только начало, но и конец! И большинство заболевших перенесут ее без необходимости госпитализироваться.

Когда нужно оставаться дома?

Если у вас появились следующие симптомы:

  • кашель
  • повышение температуры
  • усилился ранее беспокоящий тебя кашель

Оставайтесь дома не менее 7 дней. Нет необходимости сразу обращаться в медицинское учреждение. Просто созвонись со своим семейным доктором и сообщи о своих жалобах.

Помни, пожалуйста, семейный доктор тоже человек.

Если сейчас каждый с температурой до 37,5°С и лёгким недомоганием будет звонить/писать семейному доктору, у доктора просто не будет возможности оказывать медицинскую помощь тем, кому это действительно необходимо!

Если кто-то из членов твоей семьи имеет вышеперечисленную симптоматику, важно и тебе оставаться дома в течение 14 дней от появления симптомов у заболевшего. Все члены семьи, которые контактировали с заболевшим, должны находиться дома в самоизоляции 14 дней.

При каких симптомах COVID-19 важно обратиться за медпомощью?

У большинства людей, заболевших COVID-19, течение болезни не требует особых медицинских вмешательств, кроме регулярного питьевого режима не менее 2,5 литра чистой воды до 18:00. После тоже можно пить, но основной объем до 18:00.

Однако, при таких симптомах, не медли и обращайся к врачу:

  • Если кашель усилился/ появилась отдышка или затруднённое дыхание;
  • Если температура при приеме жаропонижающего (парацетамола, например) не снижается и остается выше 38.5°C;
  • Если ты заметила значительное ухудшение общего самочувствия, как вариант, тебе тяжело выполнять привычные физические действия (например, тяжело встать с кровати).

Я себя плохо чувствую, слабость, сопли и температура не повышается выше 37.5°С! Это коронавирус? Что делать?

Это необязательно коронавирус, но необходимо находиться в самоизоляции в течение 7 дней. Если нет возможности изолироваться в отдельной комнате от остальных членов семьи, важно быть в маске!

Мой руки после каждого очищения носа и используй одноразовые бумажные полотенца для рук и лица.

Пей воду в объёме не менее 2,5 литров.

И при повышении температуры до 38.5°С прими парацетамол и наблюдай за своим самочувствием.

Паразиты и коронавирус

Когда обращаться за медпомощью, читай в предыдущем пункте.

И помни, любые карантины/эпидемии/пандемии заканчиваются! Это вопрос времени. Проживи это время максимально полезно для себя! Прочти книги, которые так давно хотела прочитать…

И обязательно поделись этой информацией с другими, чтобы помочь большему количеству людей быть здоровыми и счастливыми.

Всем 💗

С любовью, Ваша Наталья Силина,
гинеколог-эндокринолог,
эксперт UNICEF и UNFPA по вопросам сексуального образования

Для дополнительной достоверной информации вы также можете использовать официальный ресурс МОЗ Украины.

Что делать, если ты заразилась COVID-19 во время беременности, я рассказываю в этой статье.

Больше о своем здоровье и теле ты можешь узнать из моих курсов: Взрослеем вместе – девочка становится женщинойВсе о тебе. Как это – быть ЖенщинойВсе о тебе 35+.

Найти своего врача ты всегда можешь в медицинском центре Лиор.

Зміст

  • Раджу прочитати