Перейти к содержимому
Из курса Подготовка к беременности вы узнаете, как лучше всего подготовиться к зачатию и 9 месяцам вынашивания ребенка. Что поможет сделать этот процесс благоприятным для малыша и приятным для пары. А также, что мешает зачать ребенка и как увеличить фертильность у будущих родителей.
Беременность – это природное состояние, но это единственное природное состояние, от которого женщина может умереть.
Качественная подготовка к беременности – не только поможет снизить риски, связанные с материнской смертностью, но и сделать ожидание малыша радостным, пройти через роды безопасно и предупредить развитие послеродовой депрессии.
Большое внимание я уделяю роли мужчины в подготовке к зачатию и беременности, его вовлеченности в процесс вынашивания ребенка его женщиной.
Содержимое курса «Подготовка к беременности»
Урок 1. Основы и главные задачи подготовки к беременности.
Понятие «Подготовка к беременности» – что в себя включает, для чего нужна и для кого важна: для доктора, женщины, партнера или для всей семьи?
Почему наши бабушки, прабабушки и прапрабабушки беременели и никто не готовился?
Это одно из самых частых возражений на тему необходимости готовить свое тело и разум к беременности. Поэтому первый урок мы начнем именно с разбора вредных мифов и устаревших убеждений по этому поводу.
Понятие «фертильность» и основные причины, которые могут мешать современной женщине забеременеть.
Разберемся с фертильностью, что на нее влияет и как вообще происходит зачатие. Что может мешать сперматозоиду добежать до яйцеклетки.
План обследования пары.
В этом блоке разберем полный список обследований, которые могут потребоваться паре на этапе подготовки. Узнаем, в каких случаях необходимо четко следовать этому плану, а в каких можно упустить некоторые позиции.
Аспекты здоровья, которые следует проверить до зачатия.
Здесь будем говорить о возможных дефицитах, которые необходимо устранить.
Урок 2. Мифы и ошибки при планировании беременности.
- Дополнительные специалисты, которых следует посетить до зачатия;
- Топ основных ошибок при планировании беременности;
- Тесты на овуляцию и какие еще методы существуют для ее отслеживания;
- Правда ли, что женский оргазм влияет на вероятность наступления беременности?
- Мифы и правда про то, как нужно беременеть: как быстро, как часто и когда реально нужно бить тревогу?
- Загиб матки помеха для зачатия? И в целом, какие есть особенности в планировании беременности, если у вас есть такие диагнозы, как миома, СПКЯ, кисты или полипы и т.д.
Урок 3. Подготовка к беременности: практические советы для пары.
- Питание для пары;
- Физические нагрузки для пары;
- Витамины и БАДы для пары;
- Понятие «вероятность наступления беременности» и особенности планирования, если вам 30-35+ или если вашему партнеру 40-45+;
- Что такое овариальный резерв и какие есть эффективные методы для его сохранения.
Сессия вопрос-ответ
- На какие именно половые и Torch-инфекции необходимо обследоваться?
- Можно ли принимать спирулину в таблетках, и может ли она быть использована вместо витаминов, таких как Фемибион?
- Можно ли на этапе планирования продолжать практиковать фастинг (интервальное голодание – разгрузочные периоды на одной воде)?
- Какие анализы можно сделать для определения дефицитов витаминов и минералов?
- Можно ли беременеть, если есть камень в желчном пузыре? Ничего не беспокоит, но врачи говорят, что нужно вырезать желчный пузырь до беременности, так как плод будет давить на желчный пузырь и может пойти воспаление.
- Влияние противозачаточных таблеток на зачатие. Есть ли рекомендации за сколько нужно прекращать принимать противозачаточные таблетки до планируемой беременности?
- Нужно ли делать вакцинацию от ветрянки, если ей не болела? Если вакцину нужно делать, то за сколько времени до планируемой беременности?
- Два года подряд в зимний период ходила на осмотр и сдавала анализы. Были значительно повышены лейкоциты во влагалище, цервикальном канале, уретре. После приема препарата флора стабилизировалась при повторной сдаче анализов. Могут ли такие скачки лейкоцитов негативно влиять на способность забеременеть?
Дополнительные материалы: чек-листы с перечнем обследований и рекомендациями по питанию при подготовке к беременности.
О других этапах в процессе рождения ребенка вы можете узнать из моих курсов:
Полная информация по беременности, родам и первому году новорожденного в моем курсе Беременность и послеродовой период – полный гайд.
На своем YouTube канале я регулярно публикую видео на актуальные темы женского здоровья. Подписывайся и поддержи полезный украинский контент.