Желаете ясности, уверенности и спокойствия на своем пути к отцовству и в первый год жизни малыша? Получить ответы на все вопросы и сделать лучший старт жизни своего ребенка? Этот курс для Вас!
С этого курса вы узнаете все, что нужно знать будущим родителям об этапах беременности, родах и послеродовом периоде до празднования первого Дня рождения вашего малыша. О физических и гормональных изменениях в женском теле, эмоциях и общении с новорожденным, а также о роли партнера на всех стадиях беременности, в родах и после них.
Вы получите ответы на самые острые вопросы от Натальи Силиной, гинеколога-эндокринолога с 17-летним опытом сопровождения беременности, которая помогла стать счастливыми родителями 1000+ парам
Мы собрали и упаковали в удобный формат все знания, практические рекомендации и опыт других родителей, чтобы помочь вам насладиться этим прекрасным периодом!
Содержимое курса:
Блок 1. Беременность и подготовка к родам
Урок 1. Я беременна: Инструкции по действиям после 2-х полосок на тесте
- Выбор врача и клиники
- Необходим комплекс анализов и обследований
- Гормоны, эмоции, токсикоз: чего ожидать и как с этим справляться
- Принципы питания во время беременности
- Рекомендации по физическим нагрузкам
Урок 2 Женское тело во время беременности. Каких изменений ожидать
- Изменение молочной железы
- Изменения в органах малого таза
- Изменение веса во время беременности
- Страх перемен. Как перестать бояться нового статуса и начать радоваться
- Шевешение плода
- Женское здоровье во время беременности
Урок 3. Говорим в деталях о комплексе обследований во время беременности
- Пренатальная диагностика
- Консультации у специалиста: для чего и как часто они нужны
- Перечень анализов: что и когда сдаем
- Роль узконаправленных специалистов
- Стоматология и офтальмология
- Что нужно знать о лечении себя во время беременности: что разрешено и запрещено
Урок 4. Как справиться со своими страхами и тревогами?
- Мои тревоги и страхи: «как управлять, а не бежать»
- Как знать, что с малышом все хорошо
- Амниоцентез
- Когда обращаться к специалистам?
- Изменения в общем анализе крови
Урок 5. Развитие внутриутробного малыша. Начинаем диалог
- Как развивается малыш по неделям?
- Факторы, влияющие на развитие малыша
- Сказки, музыка и другие факторы развития: когда начинаем
Урок 6. Моя беременность и мое окружение. Мнение психолога
- Ваше окружение во время беременности
- Как любить себя и свое тело
- Поддержка и взаимоотношения в семье
- Роль партнера, роль отца
- Присутствие мужчины на родах
- Все трогают мой живот. Что с этим делать и как реагировать?
Урок 7. Intimacy and Pregnancy. Разговоры об ЭТО, когда ты беременна
- Изменения либидо
- Безопасные позы во время беременности
- Когда вагинальный секс запрещен
- Мифы о сексе во время беременности
- Телесные ощущения во время беременности
Урок 8. Как успеть насладиться 9 месяцами?
- Как работать с тревогой и переживаниями
- Форумы для мам: за и против
- Взаимоотношения в семье
- Важность положительного мышления
- Фотосессии во время беременности и фото малыша
- Рекомендации по фотографии в домашних условиях
Урок 9. Курс юного бойца. Что необходимо знать мужчине о беременности, родах и его роли в этом процессе
- Нужен ли я в родах своей партнерше
- Что я должен уметь
- Возможны осложнения, которые могут случиться и что мне нужно делать
- Боль: что нужно знать и как помочь
Урок 10. Все, что нужно знать о родах
- Правила выбора роддома и доктора
- Медицинские аспекты родов, которые нужно знать каждой паре
- Этапы родов
- Методы обезболивания
- Советы после родов
Блок 2. Восстановление в послеродовой период и правила ухода за малышом в первый год жизни подробная программа
Урок 1. Послеродовой период: что нужно знать молодой маме
- Первые 8 недель после родов
- Рекомендации после выписки
- Питание кормящей мамы
- Колики у новорожденных: разбор 3 теорий
- Физические нагрузки после родов
- Интимная жизнь после родов
- Методы контрацепции
Урок 2. Все о грудном вскармливании
- Позы и правила кормления грудью
- Как долго кормить грудью
- Лактостаз
- Рекомендации по прекращению лактации
- Молозиво
- Рекомендации для партнера
- Кормление в публичных местах
- Лекарство и лактация
- Правила питания во время лактации
Урок 3. Диалог с педиатром. Разбираем ключевые вопросы: сон, соска, режим, правила безопасности, путешествия
- Совместный сон с малышом: ЗА и ПРОТИВ
- Синдром внезапной детской смерти
- Правила безопасности для новорожденных
- Соска: ЗА и ПРОТИВ
- Формирование режима у малыша
- Путешествия с малышом
Урок 4. Практическое руководство по уходу за новорожденным
- Как обрабатывать пупок малыша
- Купание новорожденного малыша
- Уход за интимной зоной малыша
- Уход за полостью носа
- Массаж для новорожденных
- Уход за глазами
- Уход за ушами
- Пеленание новорожденного
- Распространенные ошибки молодых родителей во время ухода за малышом
- Ситуации, в которых необходимо прибегнуть к вызову скорой помощи
- Желтуха у новорожденных
- Сыпь у новорожденных
- Слюноотделение у малышей
- Прорезывание зубов
Урок 5. Этапы развития малыша в первый год жизни
- Типы плача и что они означают
- Развитие ребенка в 1 месяц
- Развитие ребенка в 2-3 месяца
- Развитие ребенка в 4-5 месяцев
- Развитие ребенка полгода жизни
- Развитие ребенка в 7-8 месяцев
- Развитие ребенка в 9-10 месяцев
- Развитие ребенка в 11-12 месяцев
- Взаимодействие детей друг с другом
- Осмотры малыша до 1 года жизни у врача-педиатра
Урок 6. Послеродовая депрессия
- Снижение рисков возникновения депрессии
- Симптомы депрессии
- Shake-синдром
- Профилактика развития послеродовой депрессии
- Привлечение для помощи партнера
Конечно, мы не могли оставить вас без бонусов.
Поэтому мы попросили поделиться для вас своим опытом и лайфхаками лидеров мнений, как им удается сочетать материнство и при этом быть успешными бизнес-леди.
Бонус 1. Елена Гудкова, мама Матвея. Основательница проекта благотворительной барахолки «Кураж базар»
- Что такое радость материнства
- Тайм-менеджмент для мамы: как все успевать
- Keep traveling: возможно путешествовать с малышом
- Создание семейных традиций
Бонус 2. Алла Клименко, мама Андрюша и Милик. Психолог, сертифицированный коуч, мотивационный спикер. Соучредитель проекта Upgrade
- Что такое счастье и счастливое материнство
- Рекомендации и инструменты для счастливого материнства
- Нужна ли няня? Правила при выборе няни
- Каких изменений ожидать после рождения ребенка
Сессия Вопрос-ответ
Шесть сессий с ответами на частые вопросы.
