В цьому курсі ви дізнаєтеся, як підготуватися до зачаття й вагітності та зробити цей процес приємним для пари. Що заважає зачати дитину й як збільшити фертильність у майбутніх батьків.
Вагітність – природний стан, але це єдиний природний стан, від якого жінка може померти.
Підготовка до вагітності не лише допоможе знизити ризики, повʼязані з материнською смертністю, а й зробити очікування малюка радісним, пройти крізь пологи безпечно та попередити розвиток післяпологової депресії.
Велика увага присвячена ролі чоловіка в підготовці до зачаття та вагітності, його залученості до процесу виношування дитини.
Вміст курсу
Урок 1. Основи й головні завдання підготовки до вагітності
Поняття «Підготовка до вагітності» – що включає, для чого потрібна і для кого важлива: для доктора, жінки, партнера або для всієї родини?
Чому наші бабусі, прабабусі та прапрабабусі вагітніли і ніхто не готувався? Це одне з найчастіших заперечень на тему необхідності готувати своє тіло та розум до вагітності. Тому перший урок ми почнемо саме з розбору шкідливих міфів та застарілих переконань із цього приводу.
Поняття «фертильність» та основні причини, які можуть заважати сучасній жінці завагітніти.
Розберемося з фертильністю, що на неї впливає і як взагалі відбувається зачаття і що може заважати сперматозоїду добігти до яйцеклітини.
План обстеження пари.
Розберемо: повний перелік обстежень, які можуть знадобитися парі на етапі підготовки, а також у яких випадках необхідно чітко дотримуватися цього плану, а в яких можна упустити деякі позиції.
Аспекти здоров’я, які слід перевірити до зачаття.
Тут говоритимемо про можливі дефіцити, які необхідно усунути.
Урок 2. Міфи та помилки під час плануванні вагітності
- Аспекти здоров’я, які слід перевірити до зачаття.
- Додаткові фахівці, яких слід відвідати, до зачаття.
- Топ основних помилок під час планування вагітності
- Тести на овуляцію та які ще методи існують для її відстеження
- Чи правда, що жіночий оргазм впливає на можливість настання вагітності?
- Міфи і правда про те, як потрібно вагітніти: як швидко, як часто і коли реально треба бити на сполох?
- Загин матки перешкода для зачаття? І в цілому, які особливості в плануванні вагітності, якщо у вас є такі діагнози, як міома, СПКЯ, кісти або поліпи тощо.
Урок 3. Практичні поради для пари під час підготовки до вагітності
- Харчування для пари
- Фізичні навантаження для пари
- Вітаміни та БАДи для пари
- Поняття «ймовірність настання вагітності» та особливості планування, якщо вам 30-35+ або вашому партнеру 40-45+
- Чи є методи збереження оваріального резерву, що працюють, і що це таке?
Сесія питання-відповідь
- На які саме статеві інфекції та Torch-інфекції необхідно обстежитися?
- Чи можна приймати спіруліну в таблетках, і чи мна її використовувати замість таких вітамінів як Фемібіон?
- Чи можна на етапі планування практикувати фастинг (розвантажувальний день на одній воді)?
- Які аналізи можна зробити для визначення дефіцитів вітамінів і мінералів?
- Чи можна вагітніти, якщо є камінь у жовчному міхурі? Нічого не турбує, але лікарі кажуть, що потрібно видалити жовчний міхур до вагітності, тому що плід давитиме на жовчний міхур і може піти запалення.
- Вплив протизаплідних пігулок на зачаття. Чи є рекомендації за скільки потрібно припиняти приймати протизаплідні пігулки до запланованої вагітності?
- Чи потрібно робити вакцинацію від вітрянки, якщо на неї не хворіла? Якщо вакцину потрібно робити, то скільки часу до запланованої вагітності?
- Два роки поспіль у зимовий період ходила на огляд та здавала аналізи. Були значно підвищені лейкоцити у піхві, цервікальному каналі, уретрі. Після застосування препарату флора стабілізувалася під час повторної здачі аналізів. Чи можуть такі стрибки лейкоцитів негативно впливати на здатність завагітніти?
Додаткові матеріали: чек-листи з переліком обстежень та рекомендаціями щодо харчування під час підготовки до вагітності.
