Перейти до вмісту
Попередні дослідження показали, що використання смартфонів серед підлітків зросло в останні роки. Це може спричинити психічні розлади, проблеми зі сном, очима й опорно-руховим апаратом. Водночас все більше доказів свідчить про те, що помірне щоденне використання Інтернету може поліпшити фізичне та психічне здоров’я підлітків. Науковці з медичного центру Університету Ханьян у Кореї представили свої висновки щодо часу у смартфоні у журналі PLOS ONE.
Про дослідження
Науковці проаналізували дані про понад 50 000 підлітків-учасників вебдослідження ризикованої поведінки в Кореї, які зібрали у 2017 та 2020 роках. Ці дані включали приблизну кількість щоденних годин, які кожен учасник проводив за смартфоном, і різноманітні показники здоров’я. Статистичний аналіз врахував й інші фактори: серед них вік, стать і соціально-економічний статус.
Дослідники виявили, що у 2020 відсоток підлітків, які користувалися смартфоном понад 2 години на день, становив 85,7%, порівняно з 64,3% у 2017.
Як надмірний час у смартфоні впливає на психіку підлітків
Звʼязок між часом використання смартфона та несприятливими наслідками для здоров’я були помітними після понад 4 годин на день. У підлітків, які користуються смартфонами 2–4 години на день, збільшення несприятливих для здоров’я наслідків не виявили. Використання смартфона більш ніж 4 годин на день було значно пов’язане зі сприйняттям стресу, суїцидальними думками й вживанням психоактивних речовин.
Автори зазначають, що це дослідження не підтверджує причинно-наслідковий зв’язок між використанням смартфона та несприятливими наслідками для здоров’я. Однак результати можуть допомогти розробити рекомендації щодо використання смартпристроїв і навчальні програми для відповідного споживання контенту. Це особливо важливо, якщо щоденний час у смартфоні й далі зростає.
