Перейти до вмісту
Знеболювальний ефект мелодичних звуків встановлено давно. Проте бракує досліджень, яка саме музика є найефективнішою для зменшення болю. Науковці з Університету Маꥳлла в Монреалі намагалися з’ясувати, як ставлення слухачів до музики змінює її знеболювальний вплив. Висновки опублікували у журналі Frontiers in Pain Research.
Про дослідження
У дослідженні взяли участь 63 учасники: 14 чоловіків та 49 жінок – середнього віку 23 роки. Внутрішню частину передпліччя людей піддавали помірно болісним термічним стимулам. Відчуття можна порівняти з дотиком до гарячої чашки чаю. Під час цього вмикали музичні уривки тривалістю приблизно сім хвилин.
Всіх учасників опитали щодо їхніх музичних уподобань. Їх розділили на теми за принципом емоційної реакції: енергійна/активізуюча, щаслива/весела, заспокійлива/розслаблювальна та зворушлива/гірко-солодка. Проаналізувавши улюблені композиції, дослідники підібрали зашифровані контрольні треки. Вони майже повністю імітували улюблені за виключенням змістовної частини.
Результати: музика справді здатна полегшувати біль
У порівнянні з контрольними треками або тишею, прослуховування улюбленої музики значно зменшувало інтенсивність болю та неприємних відчуттів в учасників. Незнайомі заспокійливі треки не мали такого ефекту. Та різниця була не лише у вподобаннях.
Ми виявили, що зворушливі або гірко-солодкі емоційні переживання ймовірно призводять до нижчих оцінок неприємних больових відчуттів, що було зумовлено інтенсивнішим задоволенням від музики та відчуттям “мурахи по тілу”.
Автор дослідження Даріус Валевічіус, докторант Університету Монреаля
Хоч характеристики “мурахи по тілу” або “озноб” не є медичними термінами, вони, на думку вчених, вказують на переживання, що блокують сигнали болю. Учасники описували свої емоції як суперечливі, водночас приємні та гіркі. Тематикою зворушливих пісень переважно були романтика та кохання.
Підтемою були композиції, які мали зміст для слухачів, зокрема асоціації з власним життям. Учасники занурювалися у спогади й описували змішані переживання, які їв важко передати.
Подальші кроки дослідників
Вчені вказують на обмеженість аналізу, зокрема в частині того, як довго учасники слухають музичні зразки. Наприклад, тривале прослуховування заспокійливої музики може мати сильніший ефект, ніж коротші треки, які слухали учасники цього дослідження. Науковці також зосередять свою увагу на тому, чи ефективне прослуховування улюбленої музики проти інших типів болю: від механічних пошкоджень або хронічного болю.
Вплив довкілля на наш фізичний, емоційний та ментальний стан – величезний, й не перший рік вивчається науковцями. Нещодавнє дослідження показало, як домашні улюбленці змінюють своїх власників на краще.
