Перейти к содержимому
Обезболивающий эффект мелодичных звуков установлен давно. Однако не хватает исследований, какая именно музыка является наиболее эффективной для уменьшения боли. Ученые из Университета МакГилла в Монреале пытались выяснить, как отношение слушателей к музыке меняет ее обезболивающее влияние. Выводы опубликовали в журнале Frontiers in Pain Research.
Об исследовании
В исследовании приняли участие 63 участника: 14 мужчин и 49 женщин – среднего возраста 23 года. Внутреннюю часть предплечья людей подвергали умеренно болезненным термическим стимулам. Ощущения можно сравнить с прикосновением к горячей чашке чая. Во время этого включали музыкальные отрывки продолжительностью примерно семь минут.
Всех участников опросили относительно их музыкальных предпочтений. Их разделили на темы по принципу эмоциональной реакции: энергичная/активизирующая, счастливая/веселая, успокаивающая/расслабляющая и трогательная/горько-сладкая. Проанализировав любимые композиции, исследователи подобрали зашифрованные контрольные треки. Они почти полностью имитировали любимые за исключением содержательной части.
Результаты: музыка действительно способна облегчать боль
По сравнению с контрольными треками или тишиной, прослушивание любимой музыки значительно уменьшало интенсивность боли и неприятных ощущений у участников. Незнакомые успокаивающие треки не имели такого эффекта. Но разница была не только в предпочтениях.
Мы обнаружили, что трогательные или горько-сладкие эмоциональные переживания вероятно приводят к более низким оценкам неприятных болевых ощущений, что было обусловлено интенсивным удовольствием от музыки и ощущением «мурашек по телу».
Автор исследования Дариус Валевичиус, докторант Университета Монреаля
Хотя характеристики «мурашки по телу» или «озноб» не являются медицинскими терминами, они, по мнению ученых, указывают на переживания, блокирующие сигналы боли. Участники описывали свои эмоции как противоречивые, одновременно приятные и горькие. Тематикой трогательных песен преимущественно были романтика и любовь.
Подтемой были композиции, которые имели смысл для слушателей, в частности ассоциации с собственной жизнью. Участники погружались в воспоминания и описывали смешанные переживания, которые было трудно передать.
Дальнейшие шаги исследователей
Ученые указывают на ограниченность анализа, в частности в части того, как долго участники слушают музыкальные образцы. Например, длительное прослушивание успокаивающей музыки может иметь более сильный эффект, чем более короткие треки, которые слушали участники этого исследования. Ученые также сосредоточат свое внимание на том, эффективно ли прослушивание любимой музыки против других типов боли: от механических повреждений или хронической боли.
Влияние окружающей среды на наше физическое, эмоциональное и ментальное состояние – огромное, и не первый год изучается учеными. Недавнее исследование показало, как домашние любимцы меняют своих владельцев к лучшему.
