Клюква веками использовалась для предупреждения цистита у женщин, однако благодаря новому исследованию австралийских ученых, эти свойства получили научное обоснование. Цистит является самой распространенной проблемой, которую обычно решают антибиотиками, впрочем, он может приобрести хроническую форму, возвращаясь снова и снова. Другое расстройство – это уретрит, который в отличие от цистита чаще случается у мужчин.
В то же время намного более опасным осложнением инфекций мочевыводящих путей (ИМП) является пиелонефрит – воспаление почек. Без лечения ИМП могут даже привести к сепсису и смерти.
Почему клюква такая особенная
Клюква содержит вещества, которые мешают бактериям прикрепляться к стенкам мочевого пузыря. Поэтому клюквенный сок и пищевые добавки из этой ягоды, уже давно рекламируются как натуральное решение для предотвращения цистита. Однако предыдущий обзор 2012-го года на основе данных 24 исследований не выявил никакой пользы от этих продуктов.
Еще в 1973 году моей маме посоветовали попробовать клюквенный сок, чтобы предотвратить ужасные и частые инфекции мочевыводящих путей, и он стал для нее спасением. Несмотря на то, что я ворчала ей на ухо о доказательствах, она принимала его каждый день. Сначала это был отвратительный кислый сок, а в последние годы – капсулы, которые легко глотать. Как только она прекратила, симптомы вернулись. Как всегда, оказалось, что мама была права! Клюква может помочь некоторым женщинам предотвратить ИМП.
Ведущий автор исследования, доктор Габриэль Уильямс
Как определяли пользу клюквы
Ученые-медики из Университета Флиндерса и Детской больницы Вестмида, которые подготовили обновленный обзор, решили обновить данные о свойствах клюквы. Они проанализировали 50 исследований, в которых участвовали почти 9000 участников.
Исследования включали целый ряд методов для определения преимуществ продуктов из клюквы. Преимущественно клюквенные продукты сравнивали с плацебо или отсутствием лечения. Настоящая польза стала очевидной, когда исследователи расширили сферу обзора, включив в него новейшие доступные клинические данные.
Мы показали эффективность клюквенных продуктов для лечения ИМП, используя все доказательства, опубликованные на эту тему с середины девяностых годов. Это обзор всей совокупности доказательств, и по мере того, как появляются новые, могут появляться и новые выводы. В данном случае новые данные свидетельствуют, что клюквенный сок может предотвращать ИМП у предрасположенных к ним людей.
Старший автор, профессор Джонатан Крейг, вице-президент и исполнительный декан Колледжа медицины и общественного здоровья Университета Флиндерса
Результаты и выводы ученых
Употребление клюквы в виде сока или капсул уменьшает количество ИМП у женщин с рецидивами более чем на 25%, у детей – более чем на 50%, а у людей, склонных к ИМП после медицинских вмешательств, таких как лучевая терапия мочевого пузыря – на 53%.
При этом мало кто сообщал о каких-либо побочных эффектах, самым распространенным из которых была боль в животе.
Этот невероятный результат нас не очень удивил, ведь мы знаем, что когда появляется все больше и больше доказательств, истина в конце концов выходит наружу. ИМП является ужасным и очень распространенным явлением. Примерно треть женщин сталкиваются с ним, как и многие пожилые люди, а также люди с проблемами мочевого пузыря вследствие травмы спинного мозга или других заболеваний.
Ведущий автор исследования, доктор Габриэль Уильямс
Стоит заметить, что на пожилых людей, беременных женщин или тех, кто имеют проблемы с опорожнением мочевого пузыря, эффект клюквы не распространился. Авторы исследования пришли к выводу, что, хотя клюква действительно помогает предотвратить ИМП у женщин с частыми рецидивами, необходимы дополнительные исследования для дальнейшего выяснения того, кто из больных ИМП получит наибольшую пользу от употребления клюквенных продуктов.
