Кардиозакаленность может защитить мужчин от 9 видов рака

Кардиозакаленность или кардиореспираторная выносливость – это показатель измерения VO₂ – наибольшего объема кислорода, который способно потребить тело во время физических упражнений. Чем выше VO₂, тем лучше уровень кардиозакаленности и выносливости сердечно-сосудистой системы. Шведские ученые долгое время изучали как этот показатель здоровья влияет на риск развития различных типов рака.

Об исследовании

Исследователи использовали данные реестра, которые охватывали справочную информацию, медицинские диагнозы и летальные случаи среди шведских призывников. Они начали военную службу между 1968 и 2005 годами.

В начале срочной службы в возрасте от 16 до 25 лет призывники проходили стандартное обследование. Оно включало измерение роста, веса (ИМТ), кровяного давления, мышечной силы и кардиореспираторной формы.

Призывники с низким уровнем кардиозакаленности несколько чаще страдали ожирением, чаще имели историю злоупотребления алкоголем и психоактивными веществами. Кроме того, их родители имели более низкий уровень образования, чем более закаленные призывники.

В целом низкий уровень кардиореспираторной выносливости имели 365 874 призывников; 519 652 имели умеренный уровень; и 340 952 – высокий уровень.

Окончательный анализ включал более 1 миллиона мужчин (1 078 000). У 84 117 (7%) из них впоследствии развился по крайней мере один вид рака в течение среднего периода мониторинга 33 года.

Хорошая кардиозакаленность уменьшает шансы заболеть несколькими видами рака

По сравнению с мужчинами с низким уровнем физической подготовки во время призыва, лучшая кардиозакаленность была связана с меньшим риском развития определенных типов рака.

1. Рака прямой кишки – на 5%;
2. Рака поджелудочной железы – на 12%;
3. Рака кишечника – на 18%;
4. Рака мозга и шейного отдела – на 19%;
5. Рака почек – на 20%;
6. Рака желудка – на 21%;
7. Рака пищевода – на 39%;
8. Рака печени – на 40%;
9. Рака легких – на 42%.

Зато более высокая кардиореспираторная подготовленность также была связана с более высоким на 7% риском рака предстательной железы и на 31% повышенным риском рака кожи. Скрининг рака предстательной железы и воздействие солнечного света могут объяснить эти выводы, считают исследователи.

Предупреждение об ограничениях

Это наблюдательное исследование, поэтому невозможно сделать четких выводов о причинно-следственных связях. Исследователи признают, что они не имели полных данных о других потенциально влияющих факторах риска образа жизни, в частности диеты, употребления алкоголя и курения. Они также не смогли отследить любые изменения кардиореспираторной пригодности со временем или собрать генетическую информацию об участниках.

Тем не менее выводы отражены в рекомендациях Американского общества клинической онкологии по упражнениям во время лечения рака, отмечают ученые.