сон

Надолуження сну возмещение сна catch-up sleep

Возмещение сна снижает риск гиперурикемии в постменопаузе

Достаточная длительность сна снижает риск гиперурикемии, но во время постменопаузы со сном бывает трудно. Чем поможет возмещение сна?
сон і менструальний цикл сон и менструальный цикл Sleep and menstrual cycle

Сон и менструальный цикл

Тонкие и удивительные механизмы регуляции, химические и биологические реакции в женском организме уже много лет восхищают меня. В этом материале речь пойдет о связи сна, менструального цикла и гормонов.