Перейти до вмісту
Соцмережі допомагають нам гуртуватися та залишатися на звʼязку попри будь-яку відстань. Проте зловживання часом у мережі може мати негативні наслідки для ментального здоровʼя вагітних. Вчені з Університету Тілбурга у Нідерландах опитали кілька сотень вагітних жінок, аби зʼясувати, чи є звʼязок між тривалим “скроленням” стрічки та симптомами депресії. Дослідження опублікували у Journal of Affective Disorders.
Про дослідження
Науковці опитали 697 вагітних жінок віком 19-42 років, які брали участь у ширшому проспективному дослідженні (Brabant Study) у Нідерландах. Середній вік учасниць становив 31 рік; 96% були працевлаштовані, 99% мали партнера, а 71% мали ступінь бакалавра або вище. Симптоми депресії оцінювали на 12, 20 і 28 тижнях вагітності за допомогою голландської версії 10-бальної Единбурзької шкали депресії (EDS).
Методологія
Дані про використання соціальних мереж зібрали на 12 тижні вагітності. Вони включали Facebook, Instagram, LinkedIn, Pinterest, Twitter і YouTube.
Учасники розповідали, скільки годин на день вони користувалися соціальними мережами за шкалою від 1 (не використовували соцмережі) до 9 (від 7 годин на день). Також оцінювали частоту відвідувань – від 1 (не заходили) до 7 (понад п’ять відвідувань на день).
Як соцмережі впливають на розвиток депресії
Надмірне перебування в соцмережах повʼязано з виникненням депресивних симптомів. Якщо ж на час настання вагітності вже була залежність, симптоми депресії були значні. Згідно з дослідженням, чим більше часу проводила жінка у соцмережах, тим частіше вона відчувала симптоми депресії.
Дані збирали під час пандемії COVID-19, що могло вплинути на результати, зазначили дослідники. Водночас результати були посилені великим розміром вибірки та поздовжнім дизайном, який дозволяв вимірювати напрями аналізу.
Хоча наші результати свідчать про те, що соцмережі можуть мати негативні наслідки для психічного добробуту вагітних жінок, важливо зазначити, що соцмережі під час вагітності також можуть бути корисним для деяких вагітних жінок, оскільки багато жінок, особливо ті, хто народжує вперше, знаходять інформацію та підтримку за допомогою соціальних мереж.
Автори дослідження
Потрібні додаткові дослідження для визначення причинно-наслідкових зв’язків. Водночас дані вказують на зв’язок між вищим рівнем депресії під час вагітності та інтенсивним споживанням соцмереж. На думку вчених, медичні працівники повинні обговорювати фактор перебування у соцмережах разом з іншими факторами ризику розвитку депресії у вагітних жінок.
Безпечні та перевірені методи впоратися зі стресом та тривогою зібрані у цьому матеріалі.
