Перейти к содержимому
Соцсети помогают нам объединяться и оставаться на связи, несмотря на любое расстояние. Однако злоупотребление временем в сети может иметь негативные последствия для ментального здоровья беременных. Ученые из Университета Тилбурга в Нидерландах опросили несколько сотен беременных женщин, чтобы выяснить, есть ли связь между длительным «скроллингом» ленты и симптомами депрессии. Исследование опубликовали в Journal of Affective Disorders.
Об исследовании
Ученые опросили 697 беременных женщин в возрасте 19-42 лет, которые участвовали в более широком исследовании (Brabant Study) в Нидерландах. Средний возраст участниц составил 31 год; 96% были трудоустроены, 99% имели партнера, а 71% имели степень бакалавра или выше. Симптомы депрессии оценивали на 12, 20 и 28 неделях беременности с помощью голландской версии 10-балльной Эдинбургской шкалы депрессии (EDS).
Методология
Данные об использовании социальных сетей собрали на 12 неделе беременности. Они включали Facebook, Instagram, LinkedIn, Pinterest, Twitter и YouTube.
Участники рассказывали, сколько часов в день они пользовались социальными сетями по шкале от 1 (не использовали соцсети) до 9 (от 7 часов в день). Также оценивали частоту посещений – от 1 (не заходили) до 7 (более пяти посещений в день).
Как соцсети влияют на развитие депрессии
Чрезмерное пребывание в соцсетях связано с возникновением депрессивных симптомов. Если же на момент наступления беременности уже была зависимость, симптомы депрессии были значительны. Согласно исследованию, чем больше времени проводила женщина в соцсетях, тем чаще она испытывала симптомы депрессии.
Данные собирали во время пандемии COVID-19, что могло повлиять на результаты, отметили исследователи. В то же время результаты были усилены большим размером выборки и продольным дизайном, который позволял измерять направления анализа.
Хотя наши результаты свидетельствуют о том, что соцсети могут иметь негативные последствия для психического благополучия беременных женщин, важно отметить, что соцсети во время беременности также могут быть полезным для некоторых беременных женщин, поскольку многие женщины, особенно те, кто рожает впервые, находят информацию и поддержку через социальные сети.
Авторы исследования
Нужны дополнительные исследования для определения причинно-следственных связей. В то же время данные указывают на связь между высоким уровнем депрессии во время беременности и интенсивным посещением соцсетей. По мнению ученых, медицинские работники должны обсуждать фактор пребывания в соцсетях вместе с другими факторами риска развития депрессии у беременных женщин.
Безопасные и проверенные методы, чтобы справиться со стрессом и тревогой собраны в этом материале.
