Перейти к содержимому
«Курение помогает контролировать вес», – одно из распространенных оправданий курильщиков – это миф. Курильщики действительно обычно имеют более низкую массу тела, чем некурящие, но также больше жира в области живота. Особую опасность представляет избыток висцерального жира, который накапливается на внутренних органах – печени, поджелудочной железе, кишечнике и т.д. Такой тип ожирения повышает риск кардиометаболических заболеваний, в частности диабета, инфаркта и инсульта.
Ученые из Центра фундаментальных метаболических исследований Копенгагенского университета изучили причинно-следственную связь между курением и накоплением висцерального жира. Результаты опубликовали в журнале Общества по изучению зависимостей Addiction.
Что такое висцеральный жир
Избыток висцерального жира в области живота является признаком метаболического синдрома. Это совокупность расстройств, которые включают гипертонию, ожирение, высокий уровень холестерина и резистентность к инсулину. Вместе они увеличивают риск инсульта, болезней сердца и диабета 2 типа.
Излишек висцерального жира также связан с более высоким риском:
- Деменции;
- Некоторых видов рака;
- Астмы;
- Болезни печени и желчного пузыря;
- Проблемы с фертильностью;
- Боли в пояснице;
- Остеоартроза.
Кстати, другая опасная привычка, которая способствует накоплению висцерального жира, это злоупотребление алкогольными напитками.
Об исследовании
Чтобы определить, вызывает ли курение увеличение абдоминального жира, ученые использовали форму статистического анализа под названием Менделевская рандомизация. Она объединяет результаты различных генетических исследований для выявления причинно-следственных связей между воздействием (в данном случае курением) и следствием (увеличение абдоминального жира). В целом авторы проанализировали исследования, в которых приняли участие 1,2 миллиона человек, недавно начавших курить, и более 450 000 тех, кто курит длительное время. Исследование распределения жира в теле включало более 600 000 человек.
Проанализировав предыдущие генетические исследования, авторы определили, какие гены связаны с привычкой курить и распределением жира в организме. Они выяснили, что распределение жира у курильщиков обычно отличается от людей, которые не имеют этой вредной привычки. Кроме того, учли другие факторы, такие как потребление алкоголя и социально-экономическое положение, чтобы исключить их влияние на распределение жира.
Результаты: курение способствует накоплению висцерального жира
Риск накопления абдоминального, и особенно висцерального жира, увеличивается даже если человек начал курить недавно.
Это исследование показало, что начало курения и курение в течение жизни может привести к увеличению жира на животе, как мы видим из измерения соотношения талии к бедрам. В дальнейшем анализе мы также обнаружили, что тип жира, который увеличивается, скорее всего, это висцеральный жир, а не жир непосредственно под кожей.
Доктор Герман Д. Карраскилла, ведущий автор
Авторы считают, что их выводы подчеркивают важность широкомасштабных усилий по предотвращению и уменьшению курения среди населения. Избавление от этой вредной привычки – это огромный шаг навстречу своему здоровью в долгосрочной перспективе, и новые доказательства это подтверждают.
Ученые планируют продолжать исследования, чтобы выяснить, как распределяется жир после прекращения курения. Кроме того, анализ охватывал только людей европейского происхождения, поэтому необходимо проанализировать генетическую информацию курильщиков-неевропейцев.
