Перейти к содержимому
Является ли брак рецептом для избежания деменции? Да, предполагает новое исследование.
Что такое деменция
Деменция – это прогрессирующий нейродегенеративный синдром, поражающий значительную часть пожилого населения. По глобальным оценкам, на сегодняшний день 55 миллионов человек страдают деменцией. А по прогнозам ВОЗ, эта цифра увеличится до 78 млн в 2030 году и до 139 млн в 2050 году из-за старения населения.
Эффективных фармакологических методов лечения деменции пока не существует. Поэтому усилия, направленные на предотвращение или отсрочку деменции путем уменьшения медицинских и социальных факторов риска, стали основным направлением исследований.
Цель и методы исследования
Предыдущие исследования предполагают, что женитьба в более позднем возрасте защищает от деменции, а одиночество в пожилом возрасте увеличивает риск ее развития. В этом исследовании изучали траектории семейного положения в среднем возрасте и их связь с деменцией и легкими когнитивными нарушениями в возрасте 70 лет и старше на примере большой популяционной выборки из Норвегии.
В многочисленных исследованиях сообщалось, что брак связан со снижением риска деменции, и наши результаты дополняют эти данные. Выяснение причин является важным, особенно учитывая меняющиеся демографические показатели и социальные нормы. Количество пожилых людей растет, а это означает, что все больше людей рискуют заболеть деменцией. В то же время все больше людей разводятся или вообще отказываются от брака.
Бьорн Хейнэ Странд, старший научный сотрудник Норвежского института общественного здоровья в Осло для HealthDay
Выводы, опубликованные в Journal of Aging and Health, основываются на данных более 8700 взрослых норвежцев, чье семейное положение отслеживалось в возрасте от 44 до 68 лет. Далее команда Странда искала корреляции с вероятностью диагностирования деменции у участников после 70 лет.
Ученые оценивали относительные показатели риска и использовали медиационный анализ. Они включали образование, количество детей, курение, гипертонию, ожирение, недостаточную физическую активность, диабет, психический дистресс и отсутствие близких друзей в среднем возрасте.
Результаты: как брак снижает риск развития деменции
Данные подтверждают, что пребывание в браке в среднем возрасте связано с меньшим риском развития деменции. Кроме того, на разведенных людей приходится значительная доля случаев деменции.
Цифры таковы: деменцию диагностировали у 11% женатых после 70 лет по сравнению с 12-14% их разведенных или одиноких сверстников. Еще у 35% из них развились легкие когнитивные нарушения – проблемы с памятью и мышлением, которые могут прогрессировать до деменции.
Исследователи взвесили и другие факторы, которые могут влиять на риск развития деменции, в частности уровень образования и образ жизни. Однако долговременный брак всё равно оказался связанным с защитным эффектом: у разведённых и неженатых взрослых на 50%-73% чаще диагностировали деменцию.
Физические проблемы со здоровьем, такие как болезни сердца, могут способствовать развитию деменции. А также депрессия, низкий уровень образования, курение и малоподвижный образ жизни связаны с повышенным риском развития деменции. Однако ни один из этих факторов, похоже, полностью не объясняет, почему разведенные и неженатые люди имеют более высокий риск развития деменции.
Не только брак: забота о детях также влияет на развитие деменции
Когда исследователи сосредоточились на группе неженатых, оказалось, что бездетность в значительной степени связана с повышенным риском деменции.
Частично это можно объяснить тем, что если у вас есть дети, вы остаетесь более вовлеченными когнитивно. Например, вам приходится общаться с людьми и участвовать в мероприятиях, которые в противном случае вам бы не пришлось делать.
Ученый Бйорн Хейнэ Странд
Он отметил, что существует теория: такая психическая и социальная стимуляция – а также формальное образование – может помочь в определенной степени предотвратить деменцию. Люди, которые более когнитивно активны в течение жизни, могут иметь больший «когнитивный резерв». Это способность противостоять большему количеству изменений в мозге, характеризующих процесс деменции, до того, как появятся ее симптомы.
Предыдущие исследования доказали эффективность аэробных упражнений на восстановление стареющего мозга. Поэтому давайте добавим крепкие и качественные отношения в перечень жизненных целей.
