18 октября – Всемирный День Менопаузы

Ежегодно международные и местные организации, специалисты и активисты привлекают общины во всем мире для увеличения осведомленности о менопаузе. Знание о процессах, происходящих в организме, рисках этого периода и современных методах профилактики расстройств – информация, которой должна владеть каждая женщина. Этой цели и посвящен Всемирный день менопаузы.

День менопаузы 2023

В этом году темой Дня стали сердечно-сосудистые заболевания. Гормональные изменения, связанные с менопаузальным переходом, значительно влияют на сердечно-сосудистую систему. Повышенное давление, атеросклероз, нарушения сердечного ритма – риск этих симптомов повышается с наступлением менопаузы.

В то же время менопауза наступает, когда женщина активна и работоспособна, имеет опыт и карьерные достижения. Возможности современной медицины помогают сохранить здоровье на этом этапе, и главное здесь – предупреждение заболеваний. И это не только регулярные обследования, но и принятие изменений в своем теле, осознание индивидуальных рисков и соответствующая профилактика.

Сердечно-сосудистые заболевания и менопауза

Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти женщин в мире. Кроме традиционных, существует ряд репродуктивных факторов риска.

Среди них нарушение менструального цикла, неблагоприятные последствия беременности, лечение рака молочной железы и собственно наступление менопаузы. В современной клинической практике призывают к признанию этих репродуктивных факторов, чтобы мотивировать к профилактике сердечно-сосудистых заболеваний как можно раньше.

Как менопауза влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы

• Гормональные изменения во время менопаузы влияют на кровяное давление и могут вызвать гипертонию;
• Нехватка эстрогена способствует укреплению и сужению артерий из-за накопления бляшек. Это может увеличить риск сердечных заболеваний, инфаркта и инсульта;
• Менопауза также может увеличить риск развития диабета 2-го типа, который сам по себе является значительным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Укрепление сердечно-сосудистого здоровья женщин имеет длительные последствия для них самих, их семей и потомков. В развитых странах выпускают гайды по поддержке женщин во время менопаузы на рабочем месте. Среди рекомендаций: возможность выбирать дистанционный формат работы, дополнительные отпуска и больничные.

Менопауза – это не болезнь, а абсолютно естественный процесс в отличие от заболеваний сердца. Поэтому самое время сделать сердечно-сосудистое здоровье женщин приоритетом.

Материалы, посвященные менопаузе, можно прочитать здесь. Подробно о менопаузальном переходе – в нашем Гайде по менопаузе.