Вагітність та підготовка до пологів

З курсу Вагітність та підготовка до пологів ви дізнаєтеся про все, що треба знати майбутнім батькам. Про фізичні та гормональні зміни в жіночому тілі, емоції та спілкування з новонародженим, а також про роль партнера на всіх стадіях вагітності й під час народження немовляти.

Ви отримаєте відповіді на найгостріші питання від Наталії Сіліної, гінеколога-ендокринолога з 17 річним досвідом супроводження вагітності, яка допомогла стати щасливими батьками 1000+ парам.

PS Ці курси були записані до російського вторгнення, тож перепрошуємо за мову. Слава Україні!

Вміст курсу “Вагітність та підготовка до пологів”

Урок 1. Я вагітна: інструкції щодо дій після 2-х смужок на тесті.

• Вибір лікаря та клініки;
• Необхідний комплекс аналізів і обстежень;
• Гормони, емоції, токсикоз: чого очікувати та як з цим справлятися;
• Принципи харчування під час вагітності;
• Рекомендації щодо фізичних навантажень.

Урок 2. Жіноче тіло під час вагітності. На які зміни очікувати.

• Зміна молочної залози;
• Зміни в органах малого таза;
• Зміна ваги під час вагітності;
• Страх змін. Як перестати боятися нового статусу та почати радіти;
• Ворушіння плоду;
• Жіноче здоров’я під час вагітності.

Урок 3. Говоримо в деталях про комплекс обстежень під час вагітності.

• Пренатальна діагностика;
• Консультації у фахівця: для чого і як часто вони потрібні;
• Перелік аналізів: що і коли здаємо;
• Роль вузькоспрямованих фахівців;
• Стоматологія та офтальмологія;
• Що потрібно знати про лікування себе під час вагітності: що дозволено і заборонено.

Урок 4. Як впоратися зі своїми страхами та тривогами?

• Мої тривоги та страхи: “як управляти, а не тікати”;
• Як знати, що з малюком все добре;
• Амніоцентез;
• Коли звертатися до фахівців?
• Зміни в загальному аналізі крові.

Урок 5. Розвиток внутрішньоутробного малюка. Починаємо діалог.

• Як розвивається малюк тиждень за тижнем?
• Фактори, що впливають на розвиток малюка;
• Казки, музика та інші фактори розвитку: коли починаємо.

Урок 6. Вагітність та підготовка до пологів і моє оточення. Думка психолога.

• Ваше оточення під час вагітності;
• Як любити себе та своє тіло;
• Підтримка та стосунки в родині;
• Роль партнера, роль батька;
• Присутність чоловіка на пологах;
• Всі чіпають мій живіт. Що з цим робити і як реагувати?

Урок 7. Вагітність та підготовка до пологів + інтимне життя. Розмови про ЦЕ, коли ти вагітна.

• Зміни лібідо;
• Безпечні пози під час вагітності;
• Коли вагінальний секс заборонений;
• Міфи про секс під час вагітності;
• Тілесні відчуття під час вагітності.

Урок 8. Як встигнути насолодитися 9 місяцями?

• Як працювати з тривогою та переживаннями;
• Форуми для мам: за і проти;
• Взаємини у родині;
• Важливість позитивного мислення;
• Фотосесії під час вагітності та фото малюка;
• Рекомендації з фотографії в домашніх умовах.

Урок 9. Курс молодого бійця. Вагітність та підготовка до пологів: що треба знати чоловікові про його роль у цих процесах.

• Чи потрібен я в пологах своїй партнерці;
• Що я повинен вміти;
• Ймовірні ускладнення і що мені треба робити;
• Біль: що потрібно знати і як допомогти.

Урок 10. Все, що необхідно знати про пологи.

• Правила вибору пологового будинку та доктора;
• Медичні аспекти пологів, що потрібно знати кожній парі;
• Етапи пологів;
• Методи знеболювання;
• Поради після пологів.

Про інші етапи в процесі народження дитини ви можете дізнатися з моїх курсів:

Підготовка до вагітності
Післяпологовий період до 1 року життя малюка
Інтенсив. Путівник по першому року життя малюка

Повна інформація з вагітності, пологів та першого року новонародженого у моєму курсі Вагітність та післяпологовий період – повний гайд.

На своєму YouTube каналі я регулярно публікую відео на актуальні теми жіночого здоровʼя. Підписуйся та підтримай корисний український контент.