Половое созревание девочки

Как и когда происходит половое созревание девочки

В среднем половое созревание у современной девочки начинается с 8-9 лет. Но отмечается мировая тенденция к снижению этой возрастной границы.

К этому возрасту мама должна доступно и понятно рассказать дочке, как будет меняться ее тело и эмоциональное состояние. Потому что ребенок из-за незнания может испугаться того, что с ним будет происходить.

Мама, окунаясь в те воспоминания, лучше понимает, что переживает ее дочка.

Что же такое половое созревание?

Половое созревание – это период, когда дети (не важно, мальчик или девочка) превращаются во взрослых людей. Ребенок – это не уменьшенная копия взрослого, а отдельный организм со своими процессами: гормональными, метаболическими.

И вот подростковый возраст, период полового созревания, – это то время, когда организму быстро нужно прийти из состояния детства в состояние взрослого. У ребенка интенсивно перестраиваются репродуктивная, нервная и сердечно-сосудистая системы, а также «перенастраиваются» все обменные процессы.

Современные девочки живут в большом стрессе, который активно воздействует на их надпочечники: стандарты красоты навязываемые соцсетями, нарушения в режиме питания и сна. Все это может стимулировать преждевременное половое созревание (появление оволосения или запаха).

Половое созревание девочки: этапы

Как растет грудь

Молочные железы во время роста проходят несколько стадий увеличения. В начале идет набухание сосков, они немного увеличиваются.

Потом происходит формирование молочной железы. Этот процесс может сопровождаться определенным дискомфортом:

Мама должна обсудить с дочкой, какие симптомы будут сопровождать увеличение груди, что считается нормой, а что – повод посетить детского гинеколога. И приучайте девочку к тому, что забота о груди — это важная часть жизни каждой женщины.

Когда обратиться к врачу:

В этот период девочке еще не стоит носить бюстгальтеры. Лучше носить не очень плотные майки-топы с широкими бретельками, которые не будут давить и оставлять следы от резинок на плечах или под лифом.

Грудь может быть разного размера

Объясняйте своим дочерям, что молочные железы у всех разные. Грудь может быть ассиметричной, соски могут быть большими или маленькими, ареолы — темными или светлыми. Это все нормально и красиво.

Я часто вижу в своем кабинете, как взрослые женщины очень комплексуют из-за негативного опыта в подростковом возрасте: якобы их соски не такого размера или не такого цвета.

Важно донести до дочери, что размер, форма и симметричность молочных желез совершенно не характеризует ее как личность. Также как не характеризует ее сексуальность, способность уметь дружить, шутить, воплощать интересные проекты. Такими фразами и надо ей это объяснять.

Соцсети и медиа, к сожалению, формируют стандарты, как должна выглядеть грудь и вульва, и как должна выглядеть сама женщина, как должна одеваться. Только мама вместе с близким окружением женщин могут побороть эти стереотипы и помочь девочке сформировать правильное восприятие себя, своего тела.

Когда обратиться к врачу:

Если одна железа начала расти очень быстро, я бы рекомендовала обратиться к гинекологу-эндокринологу. Это нужно, чтобы исключить гормональные нарушения, а также, если увеличение молочных желез началось до 8 лет.

Уплотнение в груди

Любое уплотнение в молочной железе требует обращения за медицинской помощью (к семейному врачу или гинекологу), проведения ультразвукового исследования, полного комплексного обследования щитовидной железы и гормона пролактина.

В большинстве случаев — это временные гормональные изменения, которые сопровождают подростковый период. Тем не менее мы обязаны промониторить все образования молочной железы.

И не нужно бояться идти к врачу.  В современном мире мы можем вылечить многие заболевания, но только при условии своевременного обращения за медицинской помощью.

Появление волос на теле и созревание девочки

Оволосение в интимной зоне и подмышками может происходить по-разному у разных людей.

Важно рассказать девочке, что оволосение – это нормально. Лобок и половые губы у женщины должны быть покрыты волосками – это защитный механизм.

Мамы часто спрашивают о том, с какого возраста можно делать лазерную эпиляцию девочкам. Я не рекомендую ее делать до 16 лет. До этого периода волоски в зоне бикини нужно коротко подстригать, а подмышки можно брить.

Когда обратиться к врачу

Если оволосение появилось до 8 лет в подмышечной либо в паховой области.

Созревание девочки и выделения из влагалища

Перед половым созреванием слизистая влагалища истончена, не насыщена женскими гормонами, и железы еще не работают. С началом полового созревания девочки все меняется, и постепенно начинает появляться вагинальный секрет.

Он называется бели. Светлые выделения со специфическим запахом. У кого-то их больше, а у кого-то меньше. В любом случае вагинальные бели – это нормальный процесс.

Некоторых мам смущает, когда они во время стирки замечают желтые выделения на трусиках у девочек. Дело в том, что к вечеру бели могут желтеть, это тоже норма. Если мы не видим признаков воспаления (вульва розовая), паниковать и лечить ребенка не нужно.

Когда обратиться к врачу:

Если у выделений неприятный запах, рыбный, они приносят дискомфорт, чувство жжения, есть сильное покраснение вульвы.

Тут важно понимать, что у девочки состояние слизистой влагалища напрямую связано с состоянием слизистой в носовой полости. Если у девочки есть хроническим тонзиллит, аденоиды или постоянно зеленые сопли, то у нее будут воспалительные процессы и там будут такие же зеленые выделения. Поэтому лечить эти два процесса нужно параллельно.

Менструация и созревание девочки

Менструальный цикл – это основной критерий здоровья женщины в репродуктивном возрасте, показатель, все ли хорошо с тобой.

Первая менструация у девочки называется «менархе«. Наступить она может и в 8-9 лет – именно поэтому важно, чтоб девочка уже знала об этом явлении. В среднем, это возраст 11-12 лет.

Сколько длятся месячные?

После того как цикл установится, в норме он длится 21-35 дней. Кровяные выделения из половых путей идут 3-7 дней.

Если цикл у девочки регулярный, то сбой на пару-тройку дней считается нормой.

Но если мама видит, что у дочки менструация идет через 25-25-25 дней, а потом – 28, еще через месяц – 30, затем – 32, и цикл идет на удлинение, это уже повод обратиться к гинекологу.

Сколько крови во время менструации теряет девочка в норме?

Обильность  менструации – это важный показатель гормональных нарушений в организме девочки, да и мамы тоже.

Менструальная кровь – это не вода из-под крана. Каждая капля менструальной крови, которую девочка теряет сверх нормы, приводит к нарушениям работы щитовидной железы, нарушает качество жизни, снижает способность хорошо учиться и жить полноценной жизнью.

Критерий обильности менструации – это то, сколько прокладок уходит за день. Девочке должно хватать одной прокладки категории «normal» (четыре капли) на 3-4 часа. Если девочка меняет большие прокладки каждые 2-3 часа – это уже обильная менструация. И повод обратиться к гинекологу детского подросткового возраста.

Тампоны или прокладки?

Я против того, чтобы девочки в подростковом возрасте пользовались тампонами и менструальными чашами. Только прокладками.

Прокладку необходимо менять каждые 3-4 часа, даже если она не заполнена. И это не про риск «травмировать» девственную плеву. Это про профилактику воспалительных процессов матки и вагины. Менструальная чаша и тампон, заполненные кровью это прекрасная среда для размножения условно плохих бактерий.

Боль во время месячных: что делать?

Менструация не должна нарушать привычный образ жизни.

Во время месячных может быть небольшой дискомфорт, потягивание внизу живота из-за сокращений матки.

Однако если у девочки полуобморочное состояние, если ей так плохо, что она вызывает скорую, если из-за боли ей приходиться избегать физкультуры или принимать обезболивающие таблетки, это показание обратиться к врачу.

Такое состояние может быть одним из ранних симптомов развития эндометриоза матки, особенно в сочетании с обильными месячными. В будущем это чревато бесплодием и нарушениями сексуального и репродуктивного здоровья.

Когда обратиться к врачу:

Менструация и режим дня

Гипоталамо-гипофизарная система, которая регулирует менструальный цикл, работает правильно только при условии, что у ребенка правильно организован режим дня, отдыха и питания.

Если девочка ложится спать из-за уроков после полуночи, если она до глубокой ночи сидит в смартфоне или смотрит фильмы, то цикл не наладится никогда.

На моем семинаре одна мама задала вопрос: как дочке ложиться спать до 11 вечера, если ей нужно учить уроки?

Это расстановка приоритетов. Что вы выбираете: 12 баллов по математике или отсутствие синдрома поликистозных яичников?

Месячные и стереотипы

Запомните, врач не лечит пациента. Он дает рекомендации, объясняет доступным языком, зачем они нужны, а уже пациент принимает на себя ответственность за их выполнение. И чем младше ребенок, тем большая ответственность лежит на родителях.

И еще одна просьба к мамам: не называйте менструацию «критическими днями», «красные гости приехали» и другими словами, которые транслируют посыл, что месячные – это плохо, стыдно или они нарушают качество жизни. Уважаемые мамы, не поддерживайте эти стереотипы. Ведь тогда девочке будет сложно принять себя как женщину. Менструация – это нормально, это показатель женского здоровья, и стыдиться тут нечего.

Созревание девочки: акне

Подростковый период неразрывно связан с повышенной активностью надпочечников, а следовательно – повышенной активностью сальных желез и желез волосяных фолликулов.

Жир, который продуцируют железы, это прекрасная питательная среда для бактерий. Они растут с огромной силой и провоцируют воспалительные процессы в коже. Именно поэтому у подростков часто жирнеет голова, и они предрасположены к возникновению акне (прыщей).

Также для работы сальных желез очень важно правильное питание, которое не будет стимулировать чрезмерную выработку инсулина.

Из этого следуют две основные рекомендации, как бороться с прыщами у девочки-подростка:

Без правильного режима никакая косметика или лекарства не помогут избавиться от акне.

Скачки веса, когда происходит созревание девочки

Скачки веса у девочек связаны с тем, что щитовидная железа в подростковом возрасте работает с более высокой нагрузкой, чем раньше.

Плюс, все подростки склонны к повышенной  концентрации гормона инсулина, который приводит к усилению аппетита.

Для того, чтобы сформировать правильное пищевое поведение, важно организовать девочке правильное питание:

Эти простые правила помогут девочке держать свой вес не только в подростковом возрасте, но и уже будучи взрослой женщиной.

Когда обратиться к врачу:

Если вы видите, что девочка набирает вес, обратитесь к семейному врачу. Он выяснит, чем болели родители, дедушки-бабушки и составит план здоровья. Исходя из факторов риска, специалист подберет индивидуальные рекомендации.

Например, если у мамы или бабушки есть синдром поликистозных яичников и избыточная масса тела, то мы стараемся не подпускать девочку к верхним границам нормы веса. Ведь тогда высока вероятность, что и у нее будет формироваться синдром поликистозных яичников.

Перепады настроения и созревание девочки

Основной критерий женского здоровья – это ее менструальный цикл, который не меняет привычный уровень жизни. Если есть легкие перепады настроения, которые его не нарушают, это может быть вариантом нормы.

Но надо учить и себя и ребенка методам релаксации. Если девушка-подросток или женщина не занимается дыхательными упражнениями, не учится расслаблять мышцы, не отдыхает, все эти эмоциональные перепады могут закончиться предменструальным синдромом, который в большинстве стран лечится антидепрессантами. Если вы не хотите такого исхода, то лучше своевременно искать медицинские и психологические причины своих состояний, и над ними работать.

Современные исследования показывают: у счастливого подростка гораздо больше шансов стать здоровым взрослым.

Что нужно знать папе, у которого есть взрослеющая дочь:

Проявление ее сексуальности – это нормально.

Говорите ей: какой красавицей ты у меня стала, вот повезет парню, в которого ты влюбишься. Озвучивайте, что она прекрасна и сексуальна, проявляйте это в культурной и вежливой форме.

Папа для девочки – это пример, как мужчина должен заботится о женщине, как он должен проявлять свою симпатию к женщине. Папа должен вспомнить, что если они с мамой находятся в отношениях, он должен быть внимателен и уважителен к своей женщине.

Родители должны правильно проявлять свою сексуальность, эротику в допустимых границах. Видя это, девочка формирует правильный эталон отношений мужчина – женщина. Не со-зависимые отношения, не синдром жертвы, не инструмент удовольствия в руках мужчины, а партнерские равноценные отношения.

Детально разобраться во всех процессах, которые происходят с дочкой-подростком и всей семьей вы можете из моего курса: Взрослеем вместе – девочка становится женщиной.

Найти своего врача ты всегда можешь в медицинском центре Лиор.