Интервью Натальи Силиной для Superwoman

О женском здоровье, отношении женщин к себе и рецептах здоровой жизни – в интервью основательницы Школы женского здоровья Натальи Силиной.

Вашему вниманию интервью гинеколога-эндокринолога Натальи Силиной для журнала Superwoman, которое всегда актуально. Вы также можете увидеть более свежее интервью Натальи каналу ТалаБачення.

Качественный сон и еда, правильные физические нагрузки, регулярные медитации и оргазмы помогут современной женщине-трудоголику оставаться здоровой и красивой.

Интервью Натальи Силиной для Superwoman

Предисловие к интервью автора Екатерины Смотрич

Мы познакомились с Натальей несколько лет назад, когда она заменяла на приеме моего врача-гинеколога. К беременным нужен особый подход и я была приятно удивлена, что с Наташей было комфортно и спокойно. Никаких запугиваний, никаких причитаний, никакого сюсюканья и строгих взглядов…

Со страниц Натальи в социальных сетях о женском здоровье я узнала больше, чем за 30 лет своей жизни до встречи с ней. Она создала полезный проект Школа жіночого здоров’я Dr.Silina, она не боится острых тем, разрушает мифы и стереотипы, у нее есть глобальная миссия, достойная настоящей супервуман.

Обо всем этом, важном и актуальном, в нашем интервью с кандидатом медицинских наук, специалистом по сохранению репродуктивного здоровья, акушером-гинекологом Натальей Силиной

Наташа, как ты выбрала профессию? Кем хотела стать в детстве?

Любовь к профессии доктора я впитала с молоком матери в буквальном смысле этого слова. Я родилась в семье андролога (мужской гинеколог) и гинеколога. Специалистом по женскому здоровью хотела быть всегда. Как и у всех студентов-медиков, у меня был период, когда я хотела стать хирургом, но это быстро прошло. Росла в атмосфере разговоров о здоровье мужчин и женщин, семьи в целом.

Как врач-гинеколог ты сопровождаешь планирование и ведение беременности. Расскажи для интервью, что для тебя самое сложное в твоей работе?

Одно из самых неприятных и тяжелых ощущений наваливается, когда на УЗИ у эмбриона или плода не вижу сердцебиения. Замершие беременности, как и многие другие женские болезни, очень табуированы, как и вся тематика женского здоровья в целом. За всю свою «репродуктивную» жизнь практически каждая третья женщина переживает опыт потери беременности, но об этом не принято говорить. И женщина, узнав о замирании беременности, испытывает не только боль утраты, но и чувство вины, одиночества, неполноценности.

Представь, если бы девочка-подросток знала о том, что до 12 недель происходит естественный природный отбор, то в будущем при возникновении подобной ситуации, степень психологической травмы была бы гораздо меньше.

Интервью Натальи Силиной для Superwoman

Иногда выматывают отрицательные тесты на беременность вместо долгожданных двух полосок.

вагітність пологи інтервʼю підготовка подготовка preparing интервью interview
Наталья Силина во время приема

Как тебе удается сохранить баланс и спокойствие, имея каждый день дело с очень разными, не всегда легкими случаями? Поделись для интервью.

Посиделки в женском круге очень балансируют. Последние исследования показали хорошие результаты когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) в борьбе с хроническим стрессом. На человеческом языке КПТ – это методика снятия стереотипов, создания позитивного мышления и нахождения нового нестандартного пути решения привычной проблемы или раздражителя.

Так вот, когда образованные женщины регулярно делятся личным опытом, это и есть вариант КПТ. Так что, Катерина, ты молодец, потому что конференция Superwoman – это то место, где женщины слышат личные истории про разные жизненные ситуации и могут прочувствовать, что у всех женщин проблемы одинаковые и пути решения тоже на самом деле одинаковые.

Скажи, за последние 5 лет отношение женщин к своему здоровью как-то изменилось? Что на это влияет?

Американцы тратят миллионы на медицину, которая предупреждает развитие болезни, потому что лечение болезни стоит миллиарды в масштабах страны.

Все больше женщины в нашей стране осознают необходимость профилактической медицины и понимают важность регулярного консультирования у стоматолога, гинеколога-эндокринолога и не просто с целью ежегодно профилактического осмотра, а именно с целью создания индивидуальной программы по сохранению своего здоровья.

Моя любимая фраза «Счастливая женщина здорова и образована» подтверждена американскими исследованиями, которые показали, что чем образованнее женщина, тем выше уровень ее здоровья.

Интервью Натальи Силиной для Superwoman

Ведь тогда она четко знает все процессы, которые происходят в ее организме, что есть норма, а что – нет и когда необходимо обращаться за медицинской помощью.

Как женщине-трудоголику сохранить свое женское здоровье? Что влияет на осознанное отношение к своему здоровью и как вообще на это повлиять?

Качественный сон и еда, правильные физические нагрузки, регулярные медитации и оргазмы помогут современной женщине-трудоголику оставаться здоровой и красивой.

Существуют ли на сегодняшний день какие-то государственные программы по сохранению здоровья женщины или спасение утопающих все еще в руках самих утопающих?

В Украине в любой государственной женской консультации по месту жительства можно бесплатно пройти скрининг на рак шейки матки, который к сожалению «молодеет».

Это мазок (ПАП-тест) из цервикального канала и поверхности шейки матки, который доктор-цитолог рассматривает под микроскопом и дает заключение есть ли у данной женщины предраковые изменения или нет. Ежегодная сдача ПАП-теста позволяет снизить риск рака шейки матки на 93%

Расскажи, как половое воспитание подростков влияет на ситуацию с количеством ранних беременностей в нашей стране? Когда начинать говорить про секс с детьми?

Многочисленными исследованиями доказано, что половое воспитание (sexual education) детей не просто снижает количество абортов, но и является залогом здоровой нации. Половое воспитание – это не про презервативы, а про воспитание здоровой психически и физически личности.

Дети должны знать свою анатомию. Человек, не знающий как устроен его организм, не может четко сформулировать свои жалобы в случае возникновения болезни, что затягивает постановку диагноза.

В 6 лет ребенок должен знать откуда берутся дети. Средний возраст наступления менструации – 11-12 лет, сексуального дебюта 14,7 лет. Поэтому в начальной школе детям рассказывают об изменениях в их организме при вступлении в период полового созревания. Причем девочки и мальчики должны знать, что происходит у представителей противоположного пола. Статистика такова, что до 90 % учеников начальной школы имеют опыт просмотра порно, что ведет к неправильному восприятию своего тела, нарушает этапы сексуального развития. Половое воспитание это также про научить своего ребенка дружить как с представителями своего пола, так и с представителями противоположного.

Я могу ошибаться, но на мой взгляд, большинство женщин узнают о существовании болезней, передающихся половым путем, уже в женской консультации. Что делать родителям? Посоветуй для интервью, как социум должен готовить молодых людей к жизни в современном мире?

Не нужно выдумывать велосипед. Необходимо использовать успешный опыт других стран и адаптировать его к нашим реалиям. Не все женщины знают, о том что вульва и вагина – это разные анатомические названия. Поэтому начинать нужно с образования себя. Как минимум, прочесть двухтомник «Детям о сексе. Взрослые ответы на детские вопросы».

Гінеколог-ендокринолог Наталя Сіліна інтервʼю interview
Во время выступления на конференции «Взрослеем вместе» для родителей девушек подростков от Школы женского здоровья Dr. Silina

Последние несколько недель соцсети говорят о проекте ЖИВИ СМІЛИВІШЕ, посвященному замалчиванию проблемы месячных. Это хайп и пиар или важная социальная инициатива? Насколько подобные проекты нужны и важны?

Катерина, эта инициатива ничего общего не имеет с пропагандой женского здоровья! Обычная реклама компании, которая занимается женскими гигиеническими средствами. Год назад я предложила освещать реальные проблемы женского здоровья нескольким блогерам женского пола и женским интернет-изданиям, но особого интереса это не вызвало….

Увы, определенный процент женщин женское здоровье ассоциируют со стыдом!

Интервью Натальи Силиной для Superwoman

Говорить о проблеме критических дней надо. Женщины должны знать, что можно и нужно лечить обильные и болезненные менструации. Мужчины тоже должны быть осведомлены о процессах, которые происходят в организме любимой женщины.

Ты организовала Dr.Silina Школа жіночого здоров’я. Расскажи для интервью больше об этом проекте, его миссии и важности. Почему решила действовать решительно? Что хочешь сделать, какая миссия?

Миссия глобальна! Я искренне верю, и это доказано многими американскими исследованиями, что от уровня образованности женщины зависит не только уровень ее собственного здоровья и счастья, но и счастье ее детей. Поэтому путь один – делиться знаниями.

У меня так сложилось в жизни, что я с 14 лет учусь за пределами Украины. Школу я вообще заканчивала в США. Зная как гинеколог острые женские темы, я их раскрываю на семинарах и лекциях, разрушая мифы и стереотипы, что снимает тревожность у женщин и даёт возможность быть счастливой.

Миссия заложена в моих любимых хештегах: #счастливая_женщина_здорова_и_образована, #получила_знания_передай_подружке

Интервью Натальи Силиной для Superwoman

Так что я просто не имею права не давать женщинам то, что усилит радости и предупредит горести.

Некоторые девчонки в свои 10-11 лет еще не знают, что такое менструации.

Большинство не знают понятия интимной зоны, вульвы и так далее и поэтому не могут четко сформулировать жалобы и и проблему, с которой обратились.

Я очень благодарна инициативным мамам, которые приглашают в школу, чтоб я рассказала дочками про женское здоровье и про период взросления и чтоб я ответила на все вопросы, в том числе про первый секс. Этот вопрос очень волнует не только мам, но и самих девчонок. Я опубликовала видео про первый секс на странице Dr.Silina Школа жіночого здоров’я, его уже можно и нужно посмотреть и показать детям.

Школа Гінеколог-ендокринолог, акушер-гінеколог інтервʼю події события events interview интервью
Во время выступления на конференции Школы женского здоровья Dr. Silina «Все о тебе 35+»

Наташа, попасть к тебе – это удача. А как вообще влияет выбор врача, скажем, на удачное течение беременности? Как найти своего врача? Есть какие-то общие принципы и критерии

Катерина, у каждой из нас должен быть свой стоматолог, парикмахер, гинеколог, диетолог, психотерапевт. Так что найти своего гинеколога надо! Как? Узнать, какие международные конгрессы за пределами стран СНГ и Украины посетил доктор за последний год, почувствовать наличие контакта и насколько вы способны слышать друг друга. Если честно, на самом деле в Украине много хороших докторов.

По себе знаю, что по одному сеансу УЗИ ты можешь рассказать об образе жизни, привычках и проблемах женщины все. Что «болит» у наших женщин?

Самая частая патология это обильные и болезненные менструации. Хроническая кровопотеря приводит к снижению качества жизни женщины, постоянной усталости, к которой женщина постепенно привыкает.

Растет количество узловых заболеваний матки (миом). Но надо знать, что существует очень много современных методик лечения и оперативное лечение в большинстве случаев уже не требуется.

Как ты отдыхаешь, как расслабляешься и переключаешься?

Люблю танцевать. Иногда случаются ночные пробежки по стадиону.

А вообще мое самое любимое – это треккинг по заповедникам, горам. Поездка на КамАзе в Киргизстане по горам была тем еще приключением…

Приучаю себя регулярно медитировать. Именно приучаю. Признаюсь, что мозг постоянно сопротивляется. А еще люблю бродить по музеям.

Если бы ты могла исполнить одну любую свою мечту, что бы это было?

Это личное…

Чего сама для себя желаешь?

На данном этапе – научиться тайм-менеджменту и собрать круг единомышленников, для которых интересны социально-полезные женские и семейные проекты.

Твой секрет счастья?

Воспринимаю жизненные испытания как возможности. Каждый раз благодарю за возможность учиться на чужих, а не своих ошибках.

Регулярно замираю в наслаждении моментом.

О чем ты будешь говорить после интервью на Superwoman уже 13 октября?

Актуальных и важных «женских тем» настолько много, что выбор о чем рассказать за 30 минут, прямо скажем, непростой.

Тематику осеннего выступления я выберу с помощью голосования на своей странице в Instagram и там же, кстати, одной из своих подписчиц подарю билет.

Однозначно, очень важна тема онкологических заболеваний и особенно их профилактики, все о гормональных перестройках и том, как они влияют на женщину и какие симптомы таких перестроек нужно замечать.

Думаю провести голосование по двум темам среди моих подписчиц уже скоро. Подписывайтесь, будет интересно!

Интервью подготовила Катерина Смотрич

Содержимое

Советую прочитать